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睡眠质量不好怎么调理
病情描述:
睡眠质量不好怎么调理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 凤兆海 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-10-27 20:50
    良好的睡眠极其重要,所以在平时一定要调整好自己的睡眠,在白天的时候可以多出去走一走,在睡觉之前不要做剧烈的运动,卧室中也不要有强光,这些因素都会影响到睡眠质量,如果实在无法入睡,可以听一些轻柔的音乐,音乐能够很好的帮助人们睡眠。
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面肌痉挛针灸管用吗
面肌痉挛针灸管用。面肌痉挛使用针灸的方法,是在利用针灸对于已经局部神经受损以及肌肉性的修复过程中,是可以逐步形成各种刺激性后而达到恢复的机制,在长时间坚持电疗法或者药物治疗的治疗方式下,也是可以达到一定的治疗性目的。
面肌痉挛手术后复发怎么办
面肌痉挛手术后复发后,患者应当及时的去当地正规医院进行治疗,在治疗过程中采取正确的方法治疗,对于患者面肌痉挛的治疗将会起到很大的帮助,积极有效的的治疗,才能帮助患者尽快的康复。
面肌痉挛术后注意亊项
给它局部的一种功能锻炼,然后加上放松,可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解,因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重,然后放松的时候容易减轻,而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激,这样可以促进病人的恢复。
面肌痉挛的危害
面肌痉挛的危害主要就是会出现无休止的面部抽动,甚至导致人极度痛苦,出现交流困难的情况,进而封闭自己,烦躁自卑,双侧面部大小不一即俗称的阴阳脸。早期多为眼轮匝肌间歇性抽搐,容易被误诊,较少出现双侧面肌,一定要注意早期症状识别。及早治疗,尽快控制病情,主要不要经常擦脸,避免过度按摩出现瘫痪的面肌,以减少后遗症的发生。
面肌痉挛手术后复发的原因有哪些
面肌痉挛术后复发的原因之一就是垫片滑落,也有可能是面神经周围的其他血管发生变化,使得神经再次被压迫。除此以外,术后粘连或手术效果不佳也会导致面肌痉挛术后复发。