在体检的时候，人们会查肝功能。如果肝功能异常，则人体处于不健康的状态。引起肝功能异常的原因很多，比如酒精肝、脂肪肝以及病毒性肝炎等等，不管哪些原因引起的肝功能异常，都要重视。如果不严重，大家平时多吃一些养肝的食物，比如糯米、黑米、高梁、豆制品。如果严重了，大家要积极治疗，以免出现意外。

脂肪肝患者最好不要吃蛋白质高、油腻、含糖高和辛辣刺激性的食物。脂肪肝本身就是容易复发的疾病，而这类食物不利于患者病情的恢复。所以平时应该避免吃这类食物，这样可以有效的稳定病情，避免反复复发。

患有脂肪肝在最近这些年来几率非常的高，其实形成并非是单一的原因，可能是因为营养过剩或者是营养不良而导致的，当然如果过于肥胖的出现也同样会增加脂肪肝的出现，有的时候如果糖尿病患者没有控制自己的病情，也有可能会出现脂肪肝。

脂肪肝患者可以喝以下三种茶，第一种是绿茶，绿茶中含有的元素，能减少脂肪的吸收；第二种是普洱茶，普洱茶能够去除油腻，还能起到减肥的效果；第三种是茉莉花茶，它具有疏肝解郁的作用，还能保护肝脏，味道也很清香。这几种茶对于脂肪肝患者来说，都具有十分有利的作用和功效。

脂肪肝患者平时在饮食方面上要多吃一些玉米，有丰富的卵磷脂等物质，可以降低身体内的胆固醇。海带里面的牛磺酸还是丰富，对于脂肪肝患者来说也很有好处。另外，大蒜和苹果也是很好的食物，对肝脏有很好的调理作用。