月经不调会影响到健康，常见的表现有月经提前、推迟等症状，有些女性月经出现了提前一周的现象，其实月经提前一周并不正常，与女性的饮食习惯、神经内分泌失调等有一定的关系，建议尽早的进行调理，比如养成好的卫生习惯，避免辛辣刺激的食物、内衣要选择柔软舒适的、保持愉快的心情等方法。