女性朋友服用鱼肝油有很多好处，同时对其他人群也有一定的好处，尤其是婴幼儿，以及缺乏维生素的患者。经常服用鱼肝油，可以改善有些女性朋友的体寒症状，能够促进血液循环，从而改善在冬季女性朋友手脚冰凉的情况，同时鱼肝油还可以提高人体的免疫力；还能够改善人体的肤质问题。对于皮肤暗黄，有色斑的女性朋友，经常服用的话，就能够缓解存在缺陷的肤质问题。