当女性朋友太过于肥胖、受到了疾病刺激等就会导致子宫内膜厚。子宫内膜厚的患者们一定要注意保暖，这样可以有效的缓解子宫内膜厚的症状。还要注意自己饮食的清淡、可以吃一些碱性食物来进行调理，也可以通过中药食疗来进行调理。另外，保持一个良好的心情对于调理子宫内膜厚也是很有帮助的！