月经期是咱们女性非常非常特殊的一个时期，我觉得月经期最好是不要吃这种过于辣的过于凉的，过于甜的过于酸的，却是过于刺激性的食物，这基本上可以确定，因为毕竟这些刺激性食物对然咱们人体的免疫力是是一个让它下降的。平时根本没有喝茶的习惯，你非得在月经期去喝茶，那就没必要了，因为喝茶你容易失眠，所以月经期还是大家要注意一些，不要随便的去改变自己的生活习惯，尽量吃一些容易消化的食物，喝一些温开水，这就可以了，把月经期过去，不要非得给自己出什么幺蛾子。