肠胃不好造成的症状或者是慢性的咽炎所引起的症状。要注意自己的饮食习惯，注意休息，保持精神上的放松，不能过于紧张。可以用胖大海泡水进行治疗。每天早上按时吃饭，晚上要少吃，睡前的四个小时不应该再吃任何东西，以免会造成消化不良的情况。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。