从你说的症状上来看是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系，那考虑是你生活不规律后引起的神经衰弱，建议你要重新调整作息时间，调整好个人的心态，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质，有针对性的选用保健品等，如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。