头忽然很痛是由于偏头痛。工作忙，却又得不到休息，脑部神经一直处在紧张状态，时间久了，神经得不到缓解，血液出现供血不足，导致脑部神经十分疲劳，就会发生偏头痛。发生偏头痛的时候应该停下手上的工作，及时让自己得到休息，让大脑得到休息。可以闭目养神或者进入睡眠。头痛厉害的可以轻轻按压太阳穴，能有效缓解头痛引发的不适感。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。