脑缺血常见的是颈椎疾病，脑血管动脉粥样硬化。做颈部，头部CT、测量血压、血脂，等检查可以明确诊断。平时不要劳累，注意休息，不要久坐及坐姿不正。如果血压高，需要长期服用，加强运动。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。