首先平时少吃辛辣有刺激性的生冷的食品和饮料、生冷的水果等。注意保暖、不要受凉感冒。应当戒烟酒。 咳嗽，原因很多，气管炎，哮喘，肺气肿，咽炎等等都可以引起。 饮食调理的话可以用青萝卜、或白萝卜煮水，常饮，可代茶饮，有止咳化痰平喘作用，也可加生姜几片，对风寒型支气管哮喘等效果更好。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。