遇到这种情况首先考虑是胃肠蠕动减慢导致的胃肠胀气的情况，可以顺时针按摩腹部缓解症状，配合口服药物。口服西沙必利或依托必利，增加胃肠道蠕动，配合使用四磨汤，顺气降逆消积导滞，平时少吃辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。