考虑是胃肠炎引起的，做消化道造影或胃镜检查就可以去确诊。饮食上要清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料。多吃纤维性食物，多喝水.，适当锻炼、放松心情。注意生活规律，保证充足睡眠。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。