首先对于脑梗死的问题，不管治疗和恢复的情况如何，都需要注意在平时积极检测血压、血脂、血糖等造成脑血管病复发的高危因素，因为脑梗死目前来讲复发概率还是比较高的。其次对于你提到的腿抽筋的问题，要注意在白天不要过于劳累，注意劳逸结合，其次注意适当补钙，再就是平时可以用木瓜泡水代茶饮，会有一定效果。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。