鬼压床是指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动的疾病，一般认为是睡眠障碍的一种疾病。病人在出现鬼压床后，多数都会联想到超自然力量类似鬼怪等，进而感到恐怖，害怕，紧张等。实际多数病人随着时间的推移，就会熟悉了这种状况，遇到鬼压床时只要采取听之任之的态度，只要自己心里明白这是鬼压床，继续睡觉，那么这种状况就会过去。当然，睡前放松心情，少看恐怖片等能够在一定程度上减少鬼压床。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。