平时注意在孩子做作业的时候，让他有一个正确的坐姿，避免紧凑着看书本，避免长时间盯看电子产品，看手机或者是电视一小时左右的时候，需要停下来休息3~5分钟，平时多做眼保健操，多吃一些对眼睛好的食物，注意避免用眼疲劳，是可以有效预防近视的。