长时间月经量稀少，考虑是内分泌性激素水平失调，雌激素分泌减少而影响了内膜的生长导致月经量稀少。建议查一个女性激素6项指标，采取雌激素的药物进行对症治疗，例如补佳乐联合黄体酮。平时也可以配合中成药辅助调理，例如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、云南白药新生化颗粒、亦芝堂益宫颗粒等，多喝豆浆、豆奶。