从现在的检查结果看是属于轻微近视，所以多注意调理不当的生活习惯应该是有一定的帮助的。平时长时间看书或者使用电子产品等，也可以通过按摩针灸等物理治疗的方式观察一段时间，应该是有帮助的。平时不要吃刺激性的食物，多吃黑芝麻等也有效果的。