张英泽医生学术心得音频资料

除湿气可以从饮食、运动及中医三方面进行调理。 1.饮食方面，体内湿气重的人应避免食用寒凉、油腻之物。可以食用一些有祛湿功效的食物，如薏米、红豆、淮山、茯苓等。薏米有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓的功效，... 更多

孕妇上火时，由于要防止对胎儿有影响，因此首先推荐食疗，可以适当食用或饮用一些清热降火的食物或茶饮，例如绿豆汤、苦瓜、金银花茶等，必要时也可以在医生指导下结合药物进行治疗。 1.饮用绿豆汤：绿豆性味甘凉... 更多

鱼腥草可以用于治疗妇科炎症，主要治疗妇科带下病，需要遵医嘱辨证用药。 鱼腥草药性微寒，味辛；归肺、膀胱、大肠经；鱼腥草具有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋等功效，主要用于治疗肺痈吐脓、肺热咳喘、喉蛾、痈肿... 更多

柚子是凉性水果。 柚子是生活中常见的水果，为芸香科植物柚子的成熟果实，其味甘、酸，性寒，是凉性水果，吃柚子可以起到清火的作用。 另外柚子可入肺、脾、胃经，有宽中理气、化痰止咳、健胃消食、生津止渴以及解... 更多

银杏叶又称鸭脚子、飞蛾叶，泡水饮用可以发挥其中的有效成分，具有活血化瘀、通络止痛、敛肺平喘、化浊降脂的功效，对心胸痹痛、肺虚咳喘、高脂血症、瘀血阻络、中风偏瘫有辅助治疗作用。银杏叶是银杏科植物银杏的干... 更多

对于肾阴阳两虚者，可以服用金匮肾气丸、子仲益肾丸、左归丸、 等，不过对于不同程度的阴阳两虚，调理所用中药也不同，具体如下。 1.金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、... 更多

阴虚火旺者可以服用大补阴丸、知柏地黄丸、玄麦甘桔颗粒等中药成方制剂来调理，具体如下。 1.大补阴丸：具有滋阴降火的功效，可治疗肝肾阴虚火旺导致的骨蒸潮热、盗汗遗精、咳嗽咯血、心烦易怒等。 2.知柏地黄... 更多

薏米即薏苡仁，入药时需要在医生的辨证指导下，与其他药物配伍使用，才能达到较好的除湿效果；作为食物，可以单独做粥食用，也可日常与白扁豆、茯苓、粳米等一起烹调食用。 薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥成熟果仁。... 更多

益母草颗粒遵医嘱吃最好，如治疗血瘀所致的月经不调可以在月经来潮前7天开始吃，不建议自行用药。 益母草颗粒是由中药益母草制成的颗粒剂型中成药，具有活血调经之效。临床上益母草颗粒主要用于治疗血瘀所引起的月... 更多

一天吃2～4个核桃为宜，不宜过量。 核桃是一种药食同源的食品，既可作为中药用于治疗疾病，也可作为食物日常食用，且具有明显的食疗效果。 核桃味甘、微苦微涩，性平，有补肾固精、健脾补血、通便润肠、宁心安神... 更多