曲中玉
山东省立医院
副主任医师
2型糖尿病是我们生活中比较常见的一种慢性疾病,主要是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗所引起的。简单来说,就是身体无法有效使用胰岛素这种“钥匙”来打开细胞的“门”,让葡萄糖进入细胞提供能量。这个问题通常与遗传因素有关,比如说如果你的父母中有一方患有2型糖尿病,你患病的可能性也会增加。肥胖、高脂血症和高血压等因素也会提高患病风险。
1、遗传因素:2型糖尿病确实有一定的遗传倾向。如果你的父母或其他近亲中有人患有这种病,你的风险也会相应增加。这是因为某些基因可能影响胰岛素的分泌和作用。
2、肥胖:体重超标是2型糖尿病的重要诱因之一。过多的脂肪,尤其是腹部的脂肪,会导致胰岛素抵抗。简单来说,就是细胞对胰岛素的反应变得迟钝,血糖因此升高。
3、高脂血症:饮食中过多的脂肪和缺乏运动会提高血脂水平,而高血脂会影响胰岛素的有效性,进而导致糖尿病的发生。
4、高血压:长期的高血压会使血管变硬,影响血液的流动及胰岛素的作用,导致胰岛素抵抗。
5、其他因素:年龄增长、缺乏运动和应激状态等也可能增加2型糖尿病的风险。女性在怀孕期间如果出现妊娠期糖尿病,未来患2型糖尿病的风险也会增加。
如果你开始出现多饮、多食、多尿以及体重减轻的症状,建议尽快去医院的内分泌科就诊。确诊后,医生可能会建议使用降糖药物,比如盐酸二甲双胍片,同时还需要控制饮食,尽量避免高糖食物,如蛋糕和巧克力。通过合理的饮食和适量的运动,许多人都能有效管理2型糖尿病,过上健康的生活。记住,早期发现和干预是控制糖尿病的关键。