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轻度脊柱侧弯该怎么治疗

提问时间：2023-10-12 10:56 | 1人回答 | 46次阅读

脊柱侧弯脊柱

问题描述：

今年发现脊柱侧弯，在本地河曲医院检查是脊柱侧弯，现在看上去右侧背部有点突起，只检查，医生说不用治疗，注意坐姿就行，所以，没有治疗，请专家给个建议，该怎么治疗同时平时一定要注意不要过于劳累，禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。

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李骁扬

李骁扬上饶市人民医院主管技师回答时间：2023-10-12 11:13

如果已经有了脊柱弯曲异常，要根据弯曲性质和部位进行矫正，如驼背者注意挺胸，向左侧弯者可将左上臂举起，身子向右作侧弯运动，使两侧肌肉的紧张度逐渐相等日常多做一些有利于身体全面发展的运动，如跑、跳、打球、游泳、垫上运动等，加强全身血液循环，使局部肌肉得到充分的营养供应，对预防和矫正脊柱变形有很大的好处

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如果正常的颈椎朝前的生理曲度随着退变、长期的低头、不正确的工作和生活习惯，它的曲度丢失了，从侧面看变成一条直线，就称之为颈椎生理曲度变直这是一个物理学的概念，其实它就意味着颈部正常的生理曲度丢失之后，椎管内的神经和血管也就跟着变直，颈后方的肌肉也跟着变直所以，一定要尽可能的不让颈椎生理曲度变直，能维持正常的生理曲度，才能预防疾病的发作

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