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跳绳能减肥吗？每次跳一千个有效吗？

提问时间：2023-09-01 16:31 | 1人回答 | 88次阅读

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跳绳能减肥吗？每次跳一千个有效吗？

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共1条回答

李沁言

李沁言东营市人民医院主任医师回答时间：2023-09-01 16:45

如果是比较肥胖的情况，运动减肥以及互相配合节食是最好的节食方式，建议尽量不要吃减肥药，您的情况不吃减肥药，跳绳是非常有效的节食方法，如果每天能忍耐1000个的话效果会很好的，而且要互相配合留意压制几下饮食饮，要尽量清淡许多，不要吃辛辣油腻及刺激性的食物，可以适当的吃许多鸡胸脯肉以及牛肉。

下一个：吃补佳乐期间会怀孕吗

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如果患者在怀孕初期，早孕三项、雌激素、孕激素和HCG显示患者的雌激素水平比较低，此时患者可以口服补佳乐补充孕激素。吃了补佳乐药物之后，能够增加怀孕的几率。吃补佳乐期间更容易怀孕，补佳乐是一种雌激素，又称戊酸雌二醇激素，服用后可以使子宫内膜迅速增厚，以满足受精卵着床以及生长发育的环境，而且机体会有正常的排卵，因此能够正常受孕。

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