陈勇
山东省立医院
副主任医师
白内障患者在使用手机时，虽然手机本身对视力没有直接的损害，但长时间使用可能会引起眼疲劳，进而加重白内障的症状。合理使用手机对于白内障患者尤为重要。白内障是由于晶状体混浊导致的视力障碍，常见症状包括视物模糊、复视、斜视等，甚至可能伴有怕光和眩光。
1、用眼方法：
减少用眼时间：建议白内障患者减少长时间看手机的时间。当需要使用手机时，可以每隔一段时间闭眼休息5到10分钟，或者远眺，以放松眼部肌肉。
注意休息：保持良好的生活习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠，同时要小心避免眼部受到外伤。
注意饮食：饮食上应避免辛辣和油腻的食物，建议多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃和胡萝卜，这些食物有助于眼部健康。
2、其他方法：
使用药物：在医生指导下，可以使用如吡诺克辛钠滴眼液和法可林滴眼液等药物来缓解白内障的症状。
物理治疗：在专业医生的指导下，使用微波治疗等物理疗法也是控制病情发展的有效方法。
3、手术治疗：
白内障囊外摘除术：这是目前治疗白内障的主要方法之一。术后需要进行常规的眼部检查和护理。
超声乳化白内障吸除术：通过超声波将混浊的晶体乳化并吸除，随后植入人造晶体，能有效恢复视力。
白内障囊外摘除术联合人工晶状体植入术：通过取出混浊晶体并植入人工晶体，改善眼睛的屈光状态，提高视力。
合理使用手机对白内障患者来说是一个重要的生活习惯调整。通过减少用眼时间、注意饮食和休息，以及在必要时选择合适的治疗方法，患者可以有效地管理和缓解白内障症状。在日常生活中，保持良好的用眼习惯和健康的生活方式，能够帮助白内障患者更好地保护视力。
