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补锌补钙的最佳时间

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补锌补钙的最佳时间

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
单纯的通过食物获取有可能并不能满足自身发育的需求,所以大部分情况下,很多孩子都需要额外的补充钙、铁、锌等微量元素。一般不会对身体的微量元素的补充造成太大的影响,同时需要注意不要长期的补充,可以吃一个月停一个月,具体还得根据孩子的症状。补钙、补铁、补锌的产品现在在药店或者孕婴店都可以购买到,有药品也有保健品等,但是效果比较确切的,最好还是吃药店购买的药物,一般这些药物不会对身体造成不良的影响。

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肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,许多人在寻找缓解症状的自然方法时,会考虑使用草药泡水喝。金钱草、车前草、海金沙、石韦和鸡内金等草药被认为可能有助于肾结石的排出。不过,肾结石可能引发严重的并发症,所以如果出现相关症状,及时就医是非常重要的。 1、金钱草:这种草药因其利尿排石的特性而受到关注,可能有助于肾结石的排出。不过,肾功能不全的人需要谨慎使用,以免加重病情。 2、车前草:它能促进机体的新陈代谢,有助于肾脏对结石的吸收和排出。但要注意,车前草性寒凉,长期服用可能导致脾胃虚寒或腹泻等不适。 3、海金沙:对于因肾结石而出现的尿道涩痛、小便淋漓不尽等症状,海金沙可能会有所帮助。为了更好的吸收,建议空腹服用。 4、石韦:当肾结石伴有血尿时,石韦可以缓解尿路刺激的症状。不过,阴虚火旺及无实热者应避免使用。 5、鸡内金:它可以辅助改善因肾结石引起的消化不良和食欲减退等症状。鸡内金不宜与中药藜芦同用,同时使用其他药物时,最好咨询医师或药师。 使用这些草药时,一定要遵循医嘱。肾结石患者在日常生活中应多喝水,保持充足的水分摄入,并通过适当的运动,如跳绳和跑步,来帮助结石排出。这些生活方式的调整不仅有助于症状的缓解,还能预防结石的复发。记住,任何草药或自然疗法都不能替代专业的医疗建议和治疗。

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