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怎样才可能使奶水多起来

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怎样才可能使奶水多起来

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
我是一直喂宝宝母乳的,一直喂到1周岁。我有一阶段奶水也不是很多,所以我就比平时吃饭的次数多了一些,特别是在宝宝吃完奶后,我会吃一些食物,您要多喝些水,还要告诉您海参下奶特别好,您把它切成片,然后向熬鱼汤一样的做法,记得一定要把汤熬成发白才可以,另外您在吃其他食物的时候一定也要有汤汤水水的食物,坚持熬到宝宝4.5个月的时候就好了,宝宝可以加辅食您的奶水就会更多些。

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