马保海
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
缺铁性贫血的患者常会在四肢出现一些形态上的异常，比如皮肤苍白、指甲扁平或反甲，以及毛发干枯等。缺铁性贫血是由于体内缺乏足够的铁元素，影响血红蛋白的合成，导致血液无法携带足够的氧气。这种状态不仅影响全身的健康，还在外观上表现出一些特征。了解这些症状有助于我们及时识别和处理缺铁性贫血。
1、皮肤苍白：这是缺铁性贫血患者最常见的症状之一。由于体内铁的缺乏，血红蛋白的合成减少，导致血液中氧气的运输能力下降。皮肤和黏膜的血管扩张不足，血液中的氧含量降低，皮肤因此显得苍白。这种苍白不仅限于脸部，还可能出现在手掌、指甲床等部位。
2、指甲扁平或反甲：指甲的健康状况可以反映出身体的营养状态。缺铁性贫血患者由于铁元素不足，造血功能受到影响，红细胞生成减少。这种情况下，指甲可能会变得扁平，甚至出现反甲的现象。严重时，指甲会变薄、变脆，容易断裂。
3、毛发干枯：铁元素对头发的生长和健康也至关重要。缺乏铁会影响身体的正常代谢和血液循环，导致头发营养供应不足。结果，头发可能会变得干枯无光泽，甚至容易脱落。
除了这些形态上的变化，缺铁性贫血患者还可能感到头晕、乏力和心悸等不适。为了改善这种状况，建议患者及时就医，遵医嘱服用铁剂，如硫酸亚铁片或琥珀酸亚铁片。同时，饮食中应增加富含铁的食物，如猪肝和鸡肝等，这些食物有助于改善体内的铁水平。
缺铁性贫血不仅影响身体健康，还会在外观上留下明显的痕迹。通过及时的医疗干预和饮食调整，可以有效缓解症状，恢复健康。保持关注身体的变化，及时采取行动，是维护健康的重要步骤。
