曹广
北京安贞医院
主任医师
缺铁性贫血是一种常见的血液疾病，主要由于体内铁的供需失衡引发。当饮食不当或存在慢性胃肠道疾病等因素时，贫血可能会反复发作。要有效应对缺铁性贫血的反复复发，首先需要从生活方式入手，调整饮食结构，多摄入富含铁的食物，同时避免影响铁吸收的食物。药物治疗和必要时的手术治疗也是重要的干预措施。
1、调整生活方式：合理的饮食是预防和缓解缺铁性贫血的基础。日常饮食中应增加富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜和黑木耳等，这些食物能有效补充体内铁元素。与此同时，应减少牛奶和茶水的摄入，因为它们可能影响铁的吸收。通过科学的饮食习惯，能够帮助改善体内铁的供给状况。
2、药物治疗：对于贫血症状较轻的患者，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片或琥珀酸亚铁颗粒，这些药物有助于补充体内的铁元素，从而改善贫血症状。对于症状较重的患者，可能需要通过静脉注射蔗糖铁溶液来快速缓解不适感。药物治疗需要在专业医生的指导下进行，以确保用药的安全和效果。
3、手术治疗：当药物治疗效果不佳或伴有严重并发症时，可能需要考虑通过输注红细胞悬液来缓解贫血症状。对于某些特殊情况，也可以选择脾切除术或造血干细胞移植等方式进行治疗。这类治疗方式通常适用于病情较为严重且其他治疗无效的患者。
在采取以上措施的同时，积极去除可能导致贫血的病因，并定期进行健康检查是防止贫血反复的重要手段。保持良好的生活习惯，注意休息和调节情绪，避免过度劳累，这些都是帮助恢复健康的重要环节。通过综合性的管理和护理，能够有效减少缺铁性贫血的复发，提高生活质量。
