小孩最近总是返气和打嗝，可能是因为饮食不当或消化不良。大多数情况下，这些症状并不严重，通过调整饮食习惯可以得到改善。然而，如果症状持续或加重，建议家长及时带孩子就医，以排除潜在的病理性原因。
1、饮食不当：小孩在吃饭时如果大声说话或大笑，可能会吸入过多空气，导致胃肠道内气体增多，出现返气现象。吃东西过快也会导致类似问题。为了避免这种情况，家长可以鼓励孩子细嚼慢咽，避免边走边吃。通过这些简单的饮食习惯调整，通常可以有效缓解返气和打嗝。
2、消化不良：小孩的胃肠功能尚未完全发育，喂养不当容易增加胃肠负担，导致消化不良，从而引发反流和嗳气。对于这种情况，在医生指导下可以使用一些益生菌制剂，如枯草杆菌二联活菌颗粒或双歧杆菌三联活菌散来改善消化功能。同时，合理安排饮食，避免过量进食或摄入难以消化的食物，也有助于缓解症状。
3、病理性因素的可能性：虽然大多数情况下返气和打嗝是非病理性的，但仍需注意如果症状持续不缓解，可能需要考虑病理性因素的影响。在这种情况下，医生可能会建议使用一些药物，如健胃消食片或乳酸菌素片，帮助改善消化功能。家长应注意观察孩子的饮食和生活习惯，避免让孩子吃过多辛辣、刺激或油腻的食物。
孩子出现返气和打嗝的情况，通常可以通过饮食和生活方式的调整得到改善。但如果症状持续存在或加重，及时就医是必要的。通过合理的饮食安排和适当的药物调理，可以有效帮助孩子改善这些不适症状。家长在日常生活中也要多关注孩子的饮食习惯，确保他们的胃肠健康。
