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选择牙膏也大有讲究

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选择牙膏也大有讲究

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
选择牙膏要侧重两点,一是含氟,因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料,因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。一般来说,牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的,通常是用高档硅作磨擦剂,对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下,看看有否刮痕,没有刮痕的牙膏,其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝,若感觉粗糙,需要多次漱口才能清除的,大多内含的磨擦剂比较粗糙,建议不用。

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补牙材料通常不会缩小。补牙时使用的材料,如银汞合金和复合树脂,都是为了填充牙齿龋洞或缺损而设计的。这些材料具有良好的生物相容性,能够与牙齿形成稳定的结合,并保护牙齿。在正常情况下,补牙材料不会发生缩小的现象。如果您发现牙齿有龋坏或缺损,及时去医院口腔科就诊是非常重要的。 1、补牙材料的特性:补牙材料如银汞合金和复合树脂,专为牙齿设计,具有良好的生物相容性。这意味着它们可以与牙齿组织紧密结合,并在长时间内保持稳定。这些材料不仅填补了牙齿的空隙,还能承受日常咀嚼的压力,不易变形或缩小。 2、日常护理的重要性:保持口腔卫生是防止牙齿问题的关键。每天早晚刷牙是基本要求,使用牙线也是一个好习惯。饮食方面,尽量避免高糖食物和辛辣刺激的食物,因为这些可能会导致牙齿问题的加重。保持良好的口腔卫生习惯,可以有效延长补牙材料的使用寿命。 3、增强身体抵抗力:适当的运动和健康的生活方式有助于增强身体的整体抵抗力。一个健康的身体状态可以帮助您更好地应对口腔健康问题,减少牙齿龋坏的风险。规律的锻炼和均衡的饮食不仅对口腔健康有益,对整体健康也是非常重要的。 在注意这些方面的同时,如果您对补牙材料的使用或牙齿健康有任何疑虑,咨询专业的牙科医生总是一个明智的选择。定期的牙科检查也可以帮助您及早发现和处理任何潜在的问题,确保您的牙齿健康长久。

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