得了痛风该如何做

提问时间：2025-01-21 19:27 | 1人回答 | 61次阅读

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得了痛风该如何做

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朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2025-01-21 19:31

痛风是一种常见的代谢性疾病，通常与高尿酸水平有关。对于痛风患者，通过饮食调理、日常护理以及必要时的药物治疗，可以有效地缓解症状和控制病情。如果症状较为严重，及时就医是非常重要的。
1、饮食调理：合理饮食是控制痛风的关键。选择低嘌呤食物，如鸡蛋和牛奶，是不错的选择。避免高嘌呤食物，如动物内脏和海鲜，这些食物会增加尿酸水平。多喝水有助于尿酸的排泄，可以帮助改善病情。想象一下，水就像一辆清洁车，帮助身体清理多余的尿酸。
2、日常护理：良好的生活习惯对于痛风患者来说至关重要。保持充足的睡眠，不熬夜，可以让身体得到充分的休息。适当的运动，如慢跑或太极拳，不仅能增强抵抗力，还能帮助控制体重。就像给身体充电一样，适度的运动能让你更有活力。
3、药物治疗：当疼痛较为严重时，药物治疗可能是必需的。在医生的指导下，使用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，可以有效止痛。对于降低尿酸水平，苯溴马隆片和丙磺舒片是常见的选择。药物就像是战斗中的盾牌，帮助你抵御痛风带来的不适。
如果通过饮食和日常护理无法有效控制症状，或者病情持续加重，及时就医是明智的选择。专业的医疗建议可以帮助你更好地管理痛风，避免病情恶化。记住，健康的生活方式和积极的治疗是对抗痛风的最佳策略。保持乐观，积极面对，这样才能更好地享受生活中的每一天。

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推荐板栗会引发痛风吗 2025-02-04 21:37

板栗会引发痛风吗？其实，是否引发痛风取决于痛风患者的具体情况。一般来说，适量食用板栗是安全的，尤其是对于病情较轻的患者。不过，如果本身痛风病情较为严重，且不注意饮食管理，过量食用某些高嘌呤食物仍然可能导致尿酸水平升高，诱发痛风发作。 1、板栗对痛风患者友好板栗富含多种营养成分，如蛋白质、维生素B1、钙等，适量食用不仅能为身体提供必要的营养，还能增强体质。更为关键的是，板栗的嘌呤含量较低，远低于一些常见的高嘌呤食物（如内脏、海鲜等）。这意味着，对于大多数痛风患者来说，适量食用板栗不会引起尿酸水平的急剧上升，从而不会直接加重病情。 2、过量摄入高嘌呤食物的风险尽管板栗本身的嘌呤含量不高，但如果在痛风发作期间不注意饮食管理，食用过多高嘌呤食物（例如螃蟹、猪肝、啤酒等），就可能导致体内的尿酸水平升高。这种情况下，尿酸过多会结晶沉积在关节中，引发痛风发作。尽管板栗本身并不会直接引发痛风，但与不当饮食习惯结合时，仍然需要保持警惕。 3、日常饮食建议对于痛风患者来说，合理的饮食非常重要。要避免大量食用富含嘌呤的食物，如动物内脏、某些海鲜（如贝类、虾等），以及红肉等。同时，戒烟戒酒也是缓解病情的重要措施之一。保持充足的水分摄入，有助于帮助排除体内过多的尿酸，减少痛风发作的风险。板栗本身不会诱发痛风，反而因其低嘌呤的特点，适量食用对痛风患者有一定的益处。不过，控制整体饮食的健康平衡，避免过多摄入高嘌呤食物，才是预防痛风发作的关键。