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新冠肺炎疫情期间,长期居家如何预防儿童网络成瘾

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新冠肺炎疫情期间,长期居家如何预防儿童网络成瘾

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李维洲
李维洲 济南市中西医结合医院 副主任医师
首先保持一个健康而规律的生活节律是很关键的,如晚上九点、十点钟之前睡觉,早上七点半或者八点左右起床,中午睡一个小时左右,保证充足的一个睡眠。并保持每天2次左右的运动时间,除了必须的网课之外,避免其他的屏幕时间,并减少静坐的一个时间。其次要与孩子多沟通、交流,及时发现并识别孩子的一个异常行为和负面的情绪。并采取转移注意力、发展积极的兴趣爱好,以及适当的倾听等方式来减轻孩子的压力。并让孩子与同学及朋友之间通过电话保持日常联系,因为同龄人之间的一个互相鼓励和支持,往往能起到意想不到的一个效果。最后还可以通过益智类的桌游、团体游戏、家庭劳动的方式,让孩子一起参与其中,营造一个积极和谐的家庭氛围,不仅对儿童,而且对家长都是大有裨益的。

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推荐 小孩儿高烧惊厥抽搐

小孩儿出现高烧惊厥抽搐,这种情况常常让家长感到担忧。引起这种症状的原因可能包括呼吸道感染、脑炎、电解质紊乱或颅内占位性病变等。面对这样的情况,家长应当迅速带孩子去医院就诊,并在医生的指导下进行对症治疗。 1、呼吸道感染:当小孩儿高烧时,身体的免疫系统会启动,试图抵抗细菌或病毒的入侵。在这个过程中,可能会产生炎症反应,进而损伤神经细胞,导致高烧惊厥抽搐。家长可以在医生的建议下给孩子服用退烧药物,比如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚颗粒。同时,物理降温也是一种有效的辅助方法,比如用温水擦拭身体,帮助退烧。 2、脑炎:如果孩子患有脑炎,脑部组织可能因病原体的侵袭而发生炎症性病变。在炎症介质的作用下,脑细胞可能会异常放电,从而引发高烧惊厥抽搐。此时,家长应在医生的指导下,给孩子服用抗感染药物,如阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒,以控制感染和炎症。 3、电解质紊乱:高烧期间,孩子可能因为大量出汗或饮水不足而出现电解质紊乱,进而导致代谢异常,诱发高烧惊厥抽搐。家长可以在医生的指导下,给孩子补充液体,如口服补液盐或静脉输液氯化钾注射液,以纠正电解质失衡。 4、颅内占位性病变:如果孩子存在颅内占位性病变,如脑肿瘤,可能会压迫中枢神经系统,引起高烧惊厥抽搐。这种情况下,家长应立即带孩子到医院进行检查,如颅脑CT,以明确诊断,并在医生的指导下进行手术治疗。 在日常生活中,家长应注意孩子的保暖,防止受凉导致高烧惊厥的发生。多喝水也是一个简单而有效的措施,可以促进新陈代谢,有助于疾病的恢复。通过这些方法,家长可以更好地保护孩子的健康,减少高烧惊厥抽搐的发生。

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