张镛
山东省立医院
主任医师
妊娠糖尿病的孕妈在家监测血糖时，主要关注两个关键指标：空腹血糖和餐后两小时血糖。科学合理地控制这两个数值，有助于维持血糖稳定，保障母婴健康。
1、空腹血糖监测范围
正常人的空腹血糖值通常在3.9-6.1 mmol/L之间。如果是妊娠糖尿病患者，空腹血糖容易超出这个范围。建议在家监测时，尽量将空腹血糖控制在5.3 mmol/L以下，这有助于减少妊娠期并发症的风险。
建议：
3、餐后两小时血糖监测范围
健康人餐后两小时的血糖值应低于7.8 mmol/L，而妊娠糖尿病患者建议控制在6.7-7.8 mmol/L之间。如果血糖超标，长期可能会影响胎儿生长发育，增加巨大儿或早产的风险。
建议：
4、其他注意事项
除了血糖监测，还要注意日常饮水量和尿液颜色的变化。正常情况下，尿液应呈淡黄色。如果尿液颜色过深或出现异常症状，比如频繁口渴、疲劳等，可能提示血糖波动，需要及时就医。
建议：
温馨提示
妊娠糖尿病的血糖控制至关重要，不仅关系到孕妈自身的健康，也直接影响胎儿的成长发育。在家监测时，确保血糖仪准确无误，定期记录血糖数据。如果发现数值异常或者身体出现不适，应尽快前往正规医院就诊，并配合医生进行治疗和调整方案。
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