为什么不可以喝隔夜茶

提问时间：2022-05-18 18:27 | 1人回答 | 44次阅读

问题描述：

昨天晚上要睡觉的时候泡的茶,水不多,早上起来的时候喝了忌口,但朋友说隔夜茶不可以喝,为什么呢？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-18 18:38

隔夜茶的确不可以再饮用。冲泡好的茶水若放置时间过久,其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分,不仅如此,茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久,而发生氧化反应,导致茶水中所含的抗氧化成分下降,令其营养和保健价值大打折扣。因此,起床后,昨晚泡的茶不宜继续喝。

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肠胃消化不良的调理时间因个体差异而异，通常需要根据症状的轻重来判断恢复时间。对于症状较轻的患者，通常在1到2周内可以恢复正常，而症状较重的患者可能需要3到4周的时间。消化不良是指胃肠道消化功能减弱，导致食物在胃肠道内积聚、发酵，进而引发腹胀、嗳气、反酸等不适症状。 1、轻度症状的调理：如果只是偶尔出现轻微的腹胀或嗳气，可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。建议避免辛辣刺激性食物，如辣椒和生姜，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。适当的运动，如慢跑和游泳，也有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。通常经过这些方法的调理，1到2周内症状会有所改善。 2、重度症状的处理：如果频繁出现恶心、呕吐、腹泻等较严重的症状，建议及时就医，并在医生指导下使用药物。常用的药物包括多潘立酮片和枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药，以及复方阿嗪米特肠溶片和乳酸菌素片等益生菌制剂，这些药物可以帮助改善胃肠道蠕动，缓解症状。一般在积极配合医生治疗后，3到4周内症状会逐渐恢复。日常生活中，保持健康的饮食习惯也很重要。建议以清淡易消化的食物为主，比如小米粥和南瓜粥等。同时，保证充足的休息时间，避免熬夜，以利于身体的自我修复和调理。通过这些方法，不仅能有效缓解消化不良，还能提高整体健康水平。希望这些建议能帮助到您，祝您早日恢复健康！