音乐响起，随着欢快的音乐，伸展你的臂膀，展现你的运动细胞，让我们体会酣畅淋漓的运动快感。6步减肥操，让你在快乐中运动，运动中减肥。一、基本训炼（倾斜、挤压、收紧）首要目标：上腹部和下腹部次要目标：下背部1、肩膀向前倾，轻轻打圈（倾斜）。2、向上收起骨盆，轻轻挤压臀部（挤压），再收紧腹部（收紧）。放松回到

常言说“男人因为性才有爱”，他们认为爱不一定要和性挂钩，在性爱中男人往往占据主导地位。下面，我们从男人生理、心理和情感三个方面来探析男人为何热衷性爱。从男人的生理特征来看男人的快感从青少年时期就已经觉醒，而且这种快感实际上呈一种缓慢的下降趋势。具体来说，男性从15岁左右性意识忽然开始觉醒，到了15岁以后

性爱是许多人禁口的话题，这导致许多女性在性爱过程中并不是很享受，有的人甚至感到性爱是一种折磨。那么，有什么办法可以让女性在性爱中得到快感呢？性爱专家建议，不同体位的性爱姿势或许可以增加男女之间的快感，下面给大家介绍一些最有快感的性爱姿势吧！女蹲式这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女人来主动，有

阴蒂性高潮说马斯特斯夫妇通过在实验室里研究人类的性行为，从生理上证实无论男子还是女子，一旦性爱到刺激，身体相应地会作出种种反应，大体上经历性兴奋期、平台期、性高潮期和消退期四个阶段。但是，男女在时间或表现形式上不一样，男子的反应很单调，而女性的反应非常丰富多彩。正因如此，要阐明女性的快感中心也变得十

许多人把男性射精与性高潮等同起来，认为只要有射精，就意味着有性高潮，事实并非如此。临床上常有病人勃起正常、射精过程完整，却没有快感。射精是一种脊髓中枢支配的反射活动，而性高潮是由射精所激发的大脑皮层对躯体感觉的一种意识，换而言之，射精发生在脊髓，而高潮发生在大脑。男性性快感缺失主要有以下一些原因和治

快乐？还是痛苦？高潮与疼痛享有共同的面部表情的表达。这是因为大脑和脊髓控制高潮和疼痛的部位是相互重叠的，这种紧密联系难免引起一些有趣的后果。例如，从积极的方面看，女性在阴道自我刺激达到高潮时，她们对疼痛的敏感性将比正常（休息时）时降低一半。有些情况下，当药物止痛失败时，可能需要通过手术切断某些脊髓神

身体的性敏感地带是打开性愉悦和快感之门的一把密匙。近日，美国性学网站“好性”网刊登了由性学专家米娅·露西博士撰写的文章，她描绘出一幅“人体性敏感地图”，从头到脚揭示了人体多部位的性兴奋点。刺激、挑逗、抚摸或玩味这些敏感区，会给伴侣带来愉悦快感，让性爱水到渠成。这个“地图”男女通用，夫妻共同学习效果更

在医院就诊的陈先生，他就有这样的难言之隐。读中学的时候有过手淫，当时很正常，只要有射精就有强烈的高潮，想控制都不行，后来也不知从什么时候开始，射精时就没什么快感了。到现在已经32岁了，结婚生子，10年以来，射精都没什么快感，这是咋回事？性医学科专家说，目前的确有不少男性会咨询性感缺失的问题，而过去这仿佛

有人说性爱的时候憋尿可以提高快感，还能够防止早泄，性功能稍弱的男人爱爱前憋尿可以增加快感。但是也有人说，房事时憋尿会伤害性能力。到底怎么做才是正确的呢？回答：其实从长远的健康来看，是不建议憋尿的。因为种种原因，可能大家都有过憋尿的经历。有的人是由于工作太忙，放不下手上的活；有的人是因为开车，找不到地

在生理上和心理上都会不自觉地产生一系列复杂的反应，当在爱情中达到性快感时。那到底是什么样的感觉呢？什么是性快感？极度舒适、极度快乐等等。在大多数情况下，男性的性快感会来得更快，而女性则因性而慢慢唤起，可能需要相对较长的时间才能获得性快感。在性快感期间，男性可能会出现心跳加快、呼吸急促等症状。对于心理

音乐响起，随着欢快的音乐，伸展你的手臂，展示你的运动细胞，让我们体验到快乐的运动乐趣。6步减肥锻炼，让你快乐地锻炼，锻炼减肥。一、基础训练(倾斜、挤压、收紧)首要目标：上腹部和下腹部下背部肩膀向前倾，轻轻打圈(倾斜)。2.收起骨盆，轻轻挤压臀部(挤压)，然后收紧腹部(收紧)。放松回到最初的姿势。重复48次，或跟随8节

许多单身男人总是想在孤独的时候以某种方式发泄。那么，男人自慰的方法都有哪些？具体内容如下：

可能有的人听说过前列腺高潮，也尝试过选择合适的方法来帮助自己达到高潮效果，但是，他们却会因为不知道具体的技巧而导致让自己在这个过程当中走冤枉路，那么，前列腺高湖技巧到底有哪些呢?下面就来对具体的技巧方法做了解。前列腺高湖的技巧1、同房营造高潮很多男性的前列腺高潮都不需要特别去营造出来，他们在同房的过程

男生前列腺高潮，只是男生才有的独特快感女生没有，而且男生的前列腺快感是通过按摩前列腺得到的，前列腺本来就属于男性的生理系统之一，并且前列腺长在肛门的五厘米处，每个人的前列腺生长位置不同，所以出现的快感也不同，通过按摩前列腺可以产生前列腺高潮，并流出前列腺液。1、男生前列腺高潮是通过按摩得到的，一般在

相信很多男性朋友都知道其实男性的快感分为前列腺快感和射精两种，射精是非常容易得到的快感，但是前列腺快感很多人并不知道是怎么回事，那么，前列腺快感和射精区别到底有哪些呢?今天，我们就一起来看看这二者存在的三大区别分别是怎样的。前列腺快感和射精区别一可以这样说，前列腺高潮完全不同于阴茎射精高潮，阴茎高潮

一些女性，尤其是生育过的女性，由于分娩时阴道过于扩张，分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，如果分娩时盆腔肌肉群受到损伤，导致盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉的收缩力也随之减弱而使阴道松弛，严重者可有阴道壁膨出。产后阴道恢复不好，造成阴道松弛，由于阴道宽松，使得夫妻生活时，原有的阴道对阴茎的“紧握“能力

秋季新陈代谢变慢所以排毒刻不容缓，下面小编给大家推荐6种可以预防便秘排毒的水果和推荐几个排毒食谱，一起吃起来吧。预防便秘吃什么：猕猴桃因为猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。预防便

几乎每个女性都希望在性生活中获得性快感，但生活中的一些不良习惯却剥夺性快感，同时也会降低一些欲望，影响夫妻之间感情，若您...

宫颈肥大确实可能会影响性快感。这个问题可能与宫颈肥大的病理变化有关，比如长期的炎症刺激或病原体侵袭，导致宫颈腺体黏液潴留...

包皮过长可能在一定程度上影响快感，但具体情况因人而异，需要综合考虑个人的身体状况和敏感程度。建议如出现不适或影响日常生活...