孕期便秘虽然不是一件什么大事情，但是孕期便秘久了危害就很大了。这些危害可能会使得孕妇形色枯槁，也会使得孕妇身体健康质量下降，包括食欲不振、精神萎靡、营养不良等的问题。孕妇长期便秘除了会影响到自身健康之外，对于宝宝的健康和安全也是有所影响的，它可能会导致宝宝出现营养不足而导致畸形、早产等的问题。此外，

当孕期遇上便秘，真是既折腾又尴尬。孕期便秘严重起来，不仅会导致孕期痔疮，还分分钟会让您变丑!长期便秘会让孕妈妈皮肤变得粗糙，渐渐没有光泽，甚至产生孕妇斑。为了健康美丽，孕期通便真的必不可少。除了要多喝水多运动，最有效的还是摄入高纤维食物。猕猴桃西柚沙拉猕猴桃和西柚都是低卡路里、高纤维的水果，含有丰富

对于大部分的女性来说，怀孕是一件非常幸福的事情，但是处于怀孕期间的妈妈们身体往往会产生一些不同于往常的反应，比如说便秘，一旦遇到这种情况应该怎么办?因为体内有小宝宝，所以即使发生了便秘的现象，也不能随便使用药物，那么我们又该如何进行药物的选择呢?孕期为什么容易便秘?首先，我们来分析一下为什么在怀孕期间，

便秘是件很讨厌的事情，尤其是孕期便秘。生活中，不少孕妇都有便秘问题，除了是身体激素变化所致之外，还和孕妇的心理压力大、运动感量减少有关系。这样子，不仅会让孕妇感到难受，而且还会损伤孕妇及宝宝的健康。所以说，想法子解决孕期便秘，是一件刻不容缓的事情。孕期便秘带来的几种伤害1、不利于分娩孕期便秘到了后期

出现便秘的情况，是非常难受的，想必这是很多人都深有体会的吧!尤其是对于怀孕期间的女性朋友来说，出现便秘的时候不仅仅就是只有难受那么简单了，孕期便秘严重的话，对于胎儿以及孕妇自身来说都是有一定危害的。情况比较轻的话，会导致怀孕女性出现腹痛，腹胀的情况，情况要是很严重的话，那么就可能会引发早产，危及到胎

孕期为什么容易便秘？首先，我们来分析一下为什么在怀孕期间，准妈妈们会容易便秘。因为人在怀孕之后体内的激素会发生变化，在此变化的影响下人体的胎盘就可能会分泌大量的孕激素，这样就有可能导致体内胃酸的分泌减少，胃肠道的蠕动速度也会减慢，肌肉的蠕动能力也会减弱。这样，平常吃进去的东西在肠道滞留的时间就会变得

女人们在孕期的时候，容易出现各种的问题，其中就包括便秘。便秘可是非常难受的，导致准妈咪们每天排便都很艰难，有时候在厕所蹲得腿脚都麻了，却还是没能成功排便。大量粪便堆积在肚子里，很是难受。因此，准妈咪们，要及早想法子改善便秘。准妈咪如何改善便秘1、吃些香蕉香蕉有通便润肠的作用，吃了以后能够帮助粪便排出

孕期的准妈妈有便秘烦恼的不在少数，特别是孕中晚期时，腹中胎儿的不断发育压迫了肠道，导致肠道蠕动变缓，因此而出现便秘问题。当便秘情况严重时，有些孕妈妈还会影响到睡眠及饮食，这不仅会使孕妈妈的心情受到影响，还会担心胎儿的健康受到影响。下面我们就来介绍一下孕期便秘拉不出来该怎么办。1.吃香蕉香蕉具有促进排便

牛油果，味道是属于白味的，所以在吃的时候，为了增加口感，可以适当的拌入一些蜂蜜或者白砂糖。孕妇吃牛油果有很多的好处，可以有效的缓解便秘的症状，因为其中含有很多的可溶性纤维素，除此以外还可以降低胆固醇，

便秘也就是排便次数减少，同时伴有排便困难和大便干结。便秘是孕妇最常见的症状，1/3的孕妇伴有不同程度的便秘，严重影响生活质量，甚至会影响胎儿发育，面对此问题该如何解决。为什么孕妇易便秘？1、跟激素水平有关怀孕后体内激素水平发生很大改变，尤其是生长激素和孕激素分泌量增加，但胃动力素分泌却有所减少，延长食物

女人们在孕期的时候，容易出现各种的问题，其中就包括便秘。大量粪便堆积在肚子里，很是难受。因此，准妈咪们，要及早想法子改善便秘。下面准妈咪如何改善便秘1、油腻的要少吃准妈咪怀孕的时候，总是觉得饿，而且又想要给宝宝充足的营养，所以说会大量吃进补的食物，尤其是一些汤类，比如说鸡汤、鱼汤、鸽子汤之类的。这些

孕期便秘是很多准妈妈们都会遇到的问题，这可能让人感到不适甚至焦虑。为了缓解这种情况，可以从饮食、生活习惯和适当的药物调理...

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