太渊穴位置太渊穴，位于腕掌横纹的位置上。它是桡骨茎突与舟状突之间，拇长展肌腱与尺侧腕屈肌腱的凹陷中取穴。太渊穴的取穴怎么去取太渊穴，太渊穴在腕部腕横纹的桡侧端，在动脉搏动的位置上取穴。就是我们经常说的寸口脉的位置，这就是太渊穴。太渊穴的功效太渊穴，它是我们手太阴肺经的原穴，它对肺系疾病有很好的治疗的功效。它可以治疗咳嗽、气喘、胸闷。同时它也可以治疗局部的病症，比如说像腕关节的疼痛，桡骨茎突狭窄性的腱鞘炎。再有，它可以用于治疗无脉症。同时，太渊穴可以疏风解表、化痰止咳。太渊穴对于改善肺的通气、增加呼吸的深度，都有很好的功效。太渊穴常用的理疗方法推拿：一般来说，太渊穴这个地方，如果是腱鞘炎的情况下，可以在太渊穴这个位置采用揉法，也可以采用摩法去改善局部的血循环，活血化瘀，改善局部的疼痛。艾灸：另外，也可以采用艾条的温和灸。一般来说，我们点燃艾条之后，距太渊5-10公分的位置，采用回旋灸以及温和灸的方式去治疗。那么对于胸部的胀闷以及腕管局部的疼痛，可以起到很好的治疗作用。针刺：再有，可以用针刺的方法。一般来说，我们采用一寸的针沿着动脉壁去针刺，可以很好的缓解咳嗽，特别是痰多，这样的咳嗽可以很好的化痰，理气止咳。太渊穴理疗的频率和时间：看病症的病情程度。如果病症是重的，比如像腱鞘炎，腱鞘的疼痛需要每天去治疗一次。甚至我们用艾灸的方法，可以一天两次去采用温和灸以及回旋灸的治疗方式。如果说用推拿按摩的方式，不建议过频，用这种温和的手法去治疗，每日一次就够了。症状缓解之后，一般来说一周治1-2次。对于咳嗽的治疗，一般来说，出现症状的时候，我们采用太渊穴去治疗。太渊穴的禁忌首先来说，在艾灸的时候，禁忌做化脓灸。因为这个位置靠近关节和大血管，因此要禁忌采用化脓灸的方式。再有，按摩的时候不要用力过大。局部它有腕部的动脉、静脉，而且还有很多的肌腱，不要用力过猛造成局部的损伤。在针刺的时候，针刺的角度以及针刺的方向是非常重要的，不能够对准桡动脉进行针刺，以免把桡动脉刺破，出现大出血的现象。

天枢穴的位置天枢穴位于我们的腹部，它位于我们的脐的旁边，平脐两寸的地方就是天枢穴。天枢穴如何取穴首先我们找到神阙穴，天枢穴是和神阙穴在同一条水平线上，胸部正中线第四肋间乳头和正中线的这个距离是四寸，我们把这个四寸分一半，我们把这个两寸从肚脐中线旁开，这个位置就是天枢穴。天枢穴的功效天枢穴可以治疗很多消化系统的疾病，比如胃疼，腹胀，腹泻，便秘以及脐周的疼痛，都可以用天枢穴去治疗。天枢穴可以调整月经，可以补益脾气，天枢穴还可以促进这个肠子的蠕动，改善消化不良的症状。天枢穴最合适的理疗方法天枢穴理疗可以采用针刺的方法，也可以采用按摩的方法，也可以采用艾灸的方法。针刺法时，取天枢穴，手持一寸半的毫针，与皮肤呈90°角直刺进皮肤，然后得气取酸麻重涨的感觉。艾灸法时，可以采用回旋灸的方法，点燃艾条之后，让艾条距离皮肤大概是5-10公分的距离，以回旋灸和温和灸的方式灸治。也可以采用隔姜灸的方法，取一块生姜在生姜上面用针打上孔，将姜片放在天枢穴的穴位上，点燃艾壮，可以做3-9壮。按摩法时通常使用按法和揉法。天枢穴理疗的频率和最佳时间天枢穴理疗，症状重每天都可以做，症状轻时，每周1-2次即可。天枢穴的禁忌孕妇禁止使用天枢穴理疗。

天突穴的位置天突穴位于我们人体的颈部当正中线上，在两个锁骨之间，在胸骨上窝的中央。天突穴如何取穴人去枕平卧位，摸到两个锁骨，在两个锁骨中央的正中线上，从喉结和人正中线直下，在胸骨上窝的位置，就是天突穴。天突穴的功效天突穴可以理气，平喘，止咳。在我们感到咽喉不舒服，咽喉肿痛的时候，可以有一定的治疗效果。还可以用于治疗呃逆。天突穴最合适的理疗方法天突穴可以按摩，可以艾灸和针刺。如果采用针刺的方法，要求是病人去枕平卧，针刺过皮肤之后，再把针倒过来，沿着胸骨柄的后方去进针。如果采用按摩的手法，可以采用指揉法，也可以采用点按的方式。如果采用艾灸的方法，主要是用于寒凝导致的咳嗽和喘。一般来说，艾条和皮肤的距离大概是5到10公分，灸治的时间为5到10分钟，以皮肤发红，热力渗透为度。天突穴理疗的频率及最佳时间如果采用针刺的方法，一般是一日一次，如果按摩的方式，每天可以进行数次，在症状发作的时候效果比较好。天突穴的禁忌因为天突穴的位置风险比较大，如果没有经过特殊训练，不建议进行针灸。如果要针灸，一定要找有经验的医生。另外，天突穴的按摩手法不要过重，过重可能会引起支气管痉挛，会觉得胸闷。按摩天突穴的时候，一定要采用轻柔和缓的方式。

百会穴位置百会穴是督脉上的一个腧穴。在我们头顶上。百会穴的定位是在头部折耳耳尖直上与后正中线的连线焦点处，距前发髻五寸、距后发髻七寸的位置。百会穴取穴首先，取到两个头结节，把耳朵折起来。折耳时一般来说要从耳垂开始折起，折耳朵后两个耳尖连线跟后正中线的焦点就是百会穴。百会穴距前发髻是五寸，距后发髻是七寸。百会穴的功效百会穴又称三阳五会，是人体最阳的地方。因此百会穴具有升脾的作用。百会穴可以治疗脏器下垂，比如像胃下垂、子宫脱垂。或者是各种气陷证，包括脱肛，都可以用百会去治疗。再有百会有很好的调神的作用。因此可以治疗失眠、癫狂、多梦，这样的病症。再有百会，可以治疗头疼，特别是巅顶痛这样的病症。另外，百会有很好的安神的作用，凡是这种紧张、焦虑、精神上的不宁，这种现象都可以用百会去安定神志。百会穴最适合的理疗方法百会可以用针刺的方法，也可以用艾灸的方法去治疗，也可以用点按的方法。百会穴通常来说采用针刺为多。采用针刺法压住百会，沿着皮肤呈30度角进针，然后行捻转术，这是百会的刺法。百会可以留针，另外，百会也可以用艾灸的方法。一般的采用艾条灸，要注意不能够烫着头发。一般要把头发给剪的短一些，然后去旋灸。一般来说，灸5-10分钟热力渗透为度。百会穴的理疗频率及最佳时间百会穴治疗频率要看疾病病情以及程度来定。比如治疗失眠、眩晕、头昏这样的病症，往往需要很长时间。一般来说每日治疗一次，治疗时间可以久一些，比如说像留针20分钟，灸10-15分钟这样的程度。如果说病症缓解了，头晕、头疼、失眠，都改善了，可以隔2-3天去治疗一次。百会穴的禁忌百会穴下面只有头皮，禁忌症不多。如果不能配合治疗、精神狂躁、醉酒的病人，一般来说是不扎的。再有百会穴在起针时会容易出现后出血现象。需要用棉球按压时间长一点。

经常按揉关元穴可以起到很好的保健作用。关元穴是一个非常好的强身健体的穴位。可以用拇指在关元穴上做简单的按揉，或者用整个掌心，在把掌心搓热后，在关元穴上做热敷或者是揉搓，都可以起到刺激关元穴的目的。刺激关元穴一个是可以强身健体、延年益寿，另外有疾病也可以起到很好的治疗作用。比如像消化系统的疾病，像容易腹胀、腹痛、便秘、腹泻的人可以用关元穴。生殖系统的问题，比如女性月经不调、痛经、闭经，像男性的一些遗精、阳痿也可以用关元穴。泌尿系统，比如像有些成年男性有前列腺的问题，小便淋漓不尽，或者遗尿，小儿遗尿也可以。小孩三岁以上就不应该经常尿床，如果经常尿床，也可以用关元穴来治疗。所以关元穴是一个非常好的穴位，无论从治疗的角度，还是从保健的角度，都可以经常在关元穴上做一些简单的按摩手法。