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大姨妈来了能不能喝咖啡

发布时间:2024-08-0318次播放

视频内容:

大姨妈通常指的是月经,月经来了一般能喝咖啡,但需注意适量食用,以免引起身体不适。
咖啡是一种生活中较为常见的饮品,通常是由咖啡豆烘焙磨粉制成的,其中含有较大量的咖啡因、有机酸、蛋白质、碳水化合物等,一般适量食用,可以提神醒脑、促进新陈代谢、利尿,还具有一定的缓解疲劳的作用,适量喝咖啡,有利于身体的健康,可以使精力充沛。一般在月经期间可以喝咖啡,但是咖啡中咖啡因较多,需注意适量饮用,以免刺激胃肠道,引起身体不适,还需注意的是,月经期应避免饮用冰咖啡,以免引起痛经、宫寒等情况。
在月经期间时,需注意保持充足的睡眠时间和清淡的饮食,尽量少饮用碳酸饮料,以免对身体造成不良影响,如果在饮用了咖啡后出现了较为明显的不适,需及时前往医院。

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