女性长期贫血，特别是一些中重度贫血，对身体可以造成全面的伤害。贫血是一个全身性的疾病，贫血的病人血液中血红蛋白的含量降低，血液中所运输的氧气、氧量都要减少，这些减少就可以造成心脏、呼吸、消化、循环、神经等等各个脏器综合性的损害。比如对心血管系统的损害，长期的贫血可以引起心率的增快，可以引起心室壁的肥厚，可引起心腔的扩大、心功能的衰竭；对于消化系统，可以引起腹胀、腹泻、消化不良等等这些变化；对于神经系统，可以损伤神经系统，导致比如病人的性格改变、智力的下降、注意力的下降等这些变化；对于生殖系统，可以引起女性月经不调，甚至生育能力的下降。所以发现贫血以后，要尽早的去诊断，确定贫血的原因，在贫血轻微的时候，就要给予积极的治疗，而不要把一个小病拖成大病，认为女性贫血很常见，没有问题，等到了出现很严重的症状，出现了严重的贫血，再去处理。

胆红素偏低考虑是贫血、红细胞被破坏、月经不调、怀孕、饮食等原因引起。一、贫血。特别是缺铁性贫血，会影响到血红蛋白合成，会出现面色苍白或者微黄，需要进行血清蛋白的检查，以及红细胞检查来确诊。二、红细胞被破坏。临床上出现贫血症状，可间接造成人体出现胆红素偏低。三、月经不调。月经期间过长或人体补充叶酸，或维生素B12异常引起的。四、怀孕引起。常见于怀孕的时候出现缺锌的情况。五、最近的饮食结构不良而造成，比如进食比较少的蛋白类食物，或者食含有血制品的食物。比如常见的猪血，鸡血以及鸡蛋等食物。还可能是因为不当的日常生活所引起的。比如平时过多食用酸辣、辛辣刺激性的食品，以及经常抽烟、喝酒，都会引起人体的胆红素偏低。此外，也不排除是肝硬化等情况造成，建议可以去医院进行相关的检查，建议可以复查生化，必要时还要检查腹部的超声、腹部的CT来协助明确原因。如果患者没有症状，可以暂时先不治疗，如果症状明显，需要根据原因来对症治疗。

宝宝严重贫血会导致身体脏器都会有缺血缺氧的状态，可导致昏迷，多脏器功能衰竭，甚至生命危险。宝宝严重贫血会有生命危险，严重贫血时宝宝的身体脏器都会有缺血缺氧的状态，可能会出现头晕、气短、心慌、不愿意吃饭、恶心、呕吐以及异食癖，出现咬手指、咬餐巾纸等症状。加重时可能直接导致昏迷，而出现贫血性心脏病、贫血性肾病，甚至多脏器功能衰竭的情况，会严重威胁宝宝的生命。贫血是按照血红蛋白的含量多少来进行分类的，如果血红蛋白在90至120g/L为轻度贫血；血红蛋白在60-90g/L为中度贫血；血红蛋白在30至60g/L为重度贫血；血红蛋白小于30g/L为极重度贫血，是非常严重的。因此家长要注意及早发现宝宝贫血，在贫血初期可以经过药物治疗，或者调整饮食改善贫血的症状，以免贫血发展成重度，对宝宝造成严重的伤害。

十一个月宝宝贫血应该适当多吃吃富含优质蛋白、维生素C、含铁等食物，除此之外，还可以吃烂面条、米粥之类的食物。引起宝宝贫血的原因有很多，临床上最常见是缺铁性贫血。11个月宝宝贫血主要是因为宝宝生长速度过快，新陈代谢旺盛，而宝宝体内铁的贮存量不够，铁的摄入量不足，以及慢性丢失等原因引起。在喂养过程中建议多吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、肉类、鱼类、瘦肉类、虾以及豆类。多吃富含维生素C的食物，以及新鲜水果和绿色蔬菜。蔬菜如西红柿、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。这是由于维生素C有参与造血和促进铁吸收的功能。另外，多吃含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉类、蛋黄等。11个月的宝宝已经可以吃些烂面条、米粥之类的食物，建议不要做成菜泥之类，可以做成小块儿，增加宝宝的咀嚼能力。如果宝宝贫血严重情况下，需要药物治疗。

贫血患者应该多吃含铁、叶酸、维生素B12丰富的食物，比如动物内脏、绿叶蔬菜、坚果等，具体的饮食也要根据贫血类型决定。一、营养不良性贫血要吃与贫血原因相关的食物。比如缺铁性贫血，应该吃含铁高的食物，如大枣、菠菜、肉类、猪肝、羊肝、牛肝等；二、巨幼细胞性贫血。巨幼细胞性贫血主要是缺叶酸和B12，叶酸一般存在于绿叶蔬菜，这类患者可以多吃绿叶蔬菜。一部分巨幼细胞性贫血患者是挑食造成的，比如缺少维生素B12造成的巨幼细胞性贫血，应该吃含有B12的食物，例如红肉类、动物肝脏、坚果类。