经期量少一般是指女性在月经期间出血量少，可能是气血两亏、肝肾阴虚、内分泌失调等原因，需要积极进行改善。
体内气血两亏时，子宫内膜的生长和脱落可能受到影响，导致经期出血量减少。肝肾阴虚可能导致经血生成不足，表现为经量少。此外，生活节奏快、压力大，加上不规律的作息和饮食习惯，可能导致内分泌失调，影响月经量。
针对经量少的问题，一般可以进行饮食调理，建议摄入富含维生素、铁元素、蛋白质的食物，如苹果、菠菜、鸡蛋、鱼、瘦肉等。在药物治疗方面，建议遵医嘱使用北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸，具有补气养血、调经止带的作用。该药物含有乌鸡（去毛、爪、肠）、当归、熟地黄等19味中药材，可以改善气血两亏、肝肾阴虚等引起的月经失调。同时该药药效平和，长期服用也没有滋腻感。
另外，患者也可以遵医嘱将北京同仁堂同仁乌鸡白凤丸和葵花益母草颗粒联合使用，有助于活血调经，进一步缓解症状。若伴有情绪波动大的情况，还可遵医嘱联合使用九芝堂逍遥丸，可以疏肝健脾、养血调经。日常生活中，要学会调节情绪，可以通过冥想、练瑜伽、散步等方式进行放松，缓解精神压力，有助于身体健康。