严重粉刺黑头可以通过软化角质、果酸换肤等方法缓解。1.软化角质：黑头又叫黑头粉刺，是痤疮的一种基本疹形，主要是因毛囊口堵塞形成角栓，暴露在空气中氧化后形成。可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等外用药物，软化角质，对严重粉刺黑头起到一定的抑制作用。2.果酸换肤：可以在医生指导下利用高浓度的果酸涂抹在严重的粉刺黑头上，刺激皮肤的新陈代谢，促进老化的角质层脱落，达到换肤效果。刷酸后皮肤可能会有疼痛的感觉，是正常现象，注意皮肤卫生，一段时间后即可恢复正常。当粉刺黑头十分严重时，还可前往正规医院，用医美的手段清除，如点阵激光等，可以收缩毛孔、紧致肤质。切勿自行处理，以免造成感染等不良后果。

鼻头挤粉刺黑头需注意选用合适的工具、彻底消毒、正确的使用方法、后续护理等。鼻头挤粉刺黑头首先需要选择专业的工具如粉刺针。用医用酒精消毒粉刺针和手，防止后续的细菌交叉感染，再用合适的洁面产品清洗面部的尘垢和油腻的污渍，也可通过热敷使鼻头局部毛孔自然张开，减少对毛孔的伤害。使用粉刺针时，需注意顺毛孔方向挤黑头，避免用手挤、抠毛孔。如有较难挤出的黑头，应选用粉刺针的另一头轻挑，切不可强行挤出，以免伤及皮肤真皮层。挤完粉刺黑头后，需爽肤水清洗，让肌肤更加清爽干净，缩小毛孔。同时可在挤压处涂一定厚度的暗疮膏或消炎水，预防感染。建议鼻头有粉刺黑头的患者日常做好面部的清洁及补水，如出现感染、脓疱等，建议及时前往医院就诊。

闭合性粉刺治疗方法，首先控制饮食，辛辣刺激或者高油、高糖，高脂的食物一定要控制一下。生活上用温热的毛巾敷脸，选择磨砂洗面奶，轻轻的摩擦，一般一到两周会明显的好转。也可以选择闭合性粉刺的药物，如阿达帕林、维A酸软膏、口服复合维生素B。还可以选择激光治疗，二氧化碳点阵或其他的有剥脱性或非剥脱色的激光，对闭合性粉刺由很好的治疗作用。也可以抹一些乳液，会有很好的让胶原细胞能够软化的作用。

粉刺发病的原因机制尚未完全的阐明，可能跟遗传的雄激素诱导的皮脂腺大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素都可能与之相关。部分患者还受到遗传、免疫、内分泌、情绪以及饮食等因素的影响。毛囊皮脂腺作为皮肤独立的内分泌组织，受性激素的调控，青春期以后体内雄激素水平增高，或雄激素和雌激素水平失衡，可使皮脂腺增多及皮脂腺增加。皮脂为毛囊内痤疮丙酸杆菌等微生物的生长提供了油脂和厌氧环境。这样痤疮丙酸杆菌可以分解皮脂中的甘油三酯、游离的脂肪酸，刺激毛囊口导管，使此处的角质层细胞增殖与过度角化。后者就是皮脂腺排泄受阻，当皮脂、角质栓等堆在毛囊口的时候就形成了粉刺。这就是粉刺形成的一个原因。

黑头可以去医院进行粉刺挤压器将粉刺挤出，然后配合果酸和水杨酸换肤，针对毛孔粗大，可以采用点阵激光治疗。黑头也叫黑头粉刺，和白头粉刺一样，是痤疮早期损害。痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各个年龄段均可发病，以青少年发病率最高，病因主要和遗传雄激素诱导皮质大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应因素相关，部分患者发病还受到遗传、免疫、内分泌、情绪以及饮食等因素影响。多好发于15至30岁青年男女皮损好发于面颊、额部，其次是前胸、后背皮脂溢出部位。皮损主要包括粉刺，粉刺有白头粉刺和黑头粉刺，白头粉刺是黄色皮脂角栓，后者是角栓被氧化或者空气污染引起。如果皮损继续加重，可以形成炎性丘疹，或者红色结节、囊肿，甚至脓肿或者破溃、窦道或者瘢痕等。建议不要应用复杂面膜或者自行用手挤压。