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怎样预防腰间盘突出

发布时间:2018-01-1958249次播放

视频内容:

要预防腰椎间盘突出的发生,首先要保持良好的工作状态,不要长期弯腰,弯腰搬重物,背负很多东西,减少椎间盘的磨损和压力的增加,要注意保暖,免除风寒等刺激。同时要加强腰背肌的锻炼,加强腰部肌肉力量。一旦出现问题,要重视不要害怕,早期选择正确的方案治疗。

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右脚麻木是怎么回事
右脚麻木的原因有:一、腰间盘突出。一般老年人,长期从事重体力劳动的人,久坐或坐姿不正确的人容易得腰间盘突出。一旦确诊可进行像牵引、理疗、按摩,局部贴敷膏药,同时服用营养神经的药物,如腺苷钴胺、维生素B1来缓解症状。二、脑血管疾病。一旦确诊可进行阿司匹林、氯吡格雷和他汀类药物口服,同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病。三、周围神经性疾病。可进行控制血糖的治疗,服用营养神经的药物,如依帕司他。四、周围神经炎。需要服用营养神经药物,同时急速脱离环的环境。
腰间盘膨出的症状
腰间盘膨出症状,腰痛,腰背部肌肉的痉挛,会出现局部肌肉的剧痛,腰椎间盘膨出及早期不伴有下肢的疼痛以及麻木不适等。椎间盘膨出是病理学上的一种病名。是腰椎间盘突出的一种较轻的类型,主要是指纤维环的部分破裂,但表层尚完整,此时髓核内的压力而向椎管内局限性的隆起,但其表面光滑,腰椎间盘膨出其早期的临床表现往往并不严重。疼痛一般呈酸胀不适,以及隐痛,有时会出现持续性的钝痛,牵扯性的疼痛,一般在久坐久站或者是长期弯腰时会出现其休息后疼痛会明显的减轻,甚至是消失。另外腰椎间盘膨出早期会出现腰背部肌肉的痉挛,这时会出现局部肌肉的剧痛。治疗大多可以采用牵引或者是适当的理疗等方法进行治疗,其一般完全可以治愈。
语音时长 01:29

2020-03-19

66705次收听

腰间盘膨出和突出一样吗
椎间盘膨出和腰椎间盘突出都是由于椎间盘的退行性病变所导致。但是其两者在病理上具有较严格的区别。椎间盘膨出是椎间盘的一种正常退变形式,其一般纤维环完整,由于其反复的劳损以及其他的外伤等原因,膨出主要向前以及两侧掀起前纵韧带或者是骨膜介入,在其下骨化形成一些骨赘,椎体后缘发生着一般较少,如有可表现为椎体后缘有广泛的椎间盘向后的膨出,多数对称或者两侧不对称,某些椎间盘可退变较重。对于正常的椎管椎间盘膨出一般不会产生症状。但是当椎管发育性狭窄或退变增生时,其后缘的膨出可造成椎管的狭窄。而腰椎间盘突出症一般会产生一些临床症状,如产生腰痛,同时伴有下肢的放射痛,以及下肢的麻胀不适等感觉。严重的腰椎间盘突出症,甚至会造成下肢的肌力以及皮感的广泛减退,甚至二便功能的失禁等。其腰椎间盘突出是腰椎间盘膨出的一种更加较重的病变形式,
语音时长 01:30

2020-03-19

60454次收听

腰间盘膨出如何治
腰间盘膨出了,它的症状不是非常严重,治疗起来比较容易。第一个就是咱们说的卧床休息,有症状一定要卧床休息,而且是卧硬板床休息,这样的话也减轻椎间盘的压力,减轻神经根的水肿。第二点就是用一些药物,比方说口服一些营养神经的药物,口服脱水消肿的药物或口服一些中成药,活血化瘀的中成药都可以。第三个就是外用药物你比方说外用一些活血化瘀的膏药,活血止痛膏、千山活血膏,达到一个舒筋活络这样一个效果。第四个就是做一些针灸按摩推拿或者中医正骨效果都不错,因为它是一种膨出,其实是一个椎间盘的一个改变,它非常轻症状,治疗起来非常好治,所以说大家对膨出不要太恐惧,因为它是一个椎间盘突出的一个最早期的一个病理过程。
语音时长 01:02

2020-02-25

63085次收听

轻度腰间盘突出怎么治
轻度腰间盘突出的治疗一定要从多方面进行,可以通过药物治疗,搭配着外贴法治疗一起进行。另外在治疗时也要做好护理,要避免久坐久站。平时可以多进行热敷与按摩,这样对于改善腰椎很有好处。
腰间盘突出可以游泳吗
腰间盘突出患者不可以游泳,否则容易导致腰部负担加重而导致病情加重,继而导致腰部疼痛,又或者是下肢麻木等等病情加重。倘若患者的病情轻微,那么一般可以借助热敷和针灸来治疗;倘若患者的病情严重,那么就需要接受手术治疗。
腰间盘突出能治吗
现在患上腰间盘突出这种病症的人变得越来越多了,而该疾病容易导致人身体出现难以忍受的疼痛感等多种病症,所以对于这种疾病必须要早日治疗。目前在临床上针对这种疾病用到了很多方法,经常被应用的治疗方法主要为保守疗法以及微创介入疗法等。病情严重者也可考虑手术疗法。
腰间盘突出能做瑜伽吗
患有腰间盘突出这种疾病的人在生活当中是可以做瑜伽运动的,但具体还是要根据个人的情况来辩证性分析。一般病情严重或处于疾病急性期的时候,不得做瑜伽运动。而病情较轻或处于疾病稳定期的时候,可做一些较为舒缓的瑜伽运动。除了瑜伽以外,患者还可以适当的做游泳以及交叉扭腰等运动。
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腰间盘突出应注意什么
腰间盘突出应注意以下几点:第一,平时的行为,尤其是弯腰的行为,建议大家弯腰的时候要膝关节打弯,这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些。第二,注意保暖,睡觉的时候空调或窗户不能对腰吹。第三,如果是长期的旅行或长期逛超市,建议带个腰围子。第四,一定要进行腰背肌的功能锻炼,比方说通过游泳、打球,通过在床上进行一些锻炼,你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞等这些动作,都可以增强腰背肌的力量。
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腰间盘突出的症状有哪些
腰椎盘突出一般会带来腰部疼痛,活动受限,同时伴有腰部臀部或者下肢放射痛等症状。病情严重的患者由于疼痛无法睡眠,甚至无法活动。除了带来疼痛感以外,还可带来局部下肢或者是髋关节周围一些肌肉功能障碍。严重腰椎间盘突出一旦压迫麻位神经,会导致大小便以及男性性功能这些明显减退。腰椎间盘根据突出部位、突出程度、突出类型以及突出阶段,对应神经会带来很多不同症状。临床上确诊腰椎间盘突出一般借助磁共振检查,它没有太大辐射,对椎间盘早期中期或者晚期严重病变,发现较全面,便于医生明确诊断,确定治疗方案。
腰间盘突出的症状
腰间盘突出虽然看起来不像是个大病,但是疼起来确实非常要命的。但是有些人患上腰间盘突出自己却不知道,其实腰间盘突出是有很多症状的,比如腰痛,肌肉瘫痪,呈现放射状疼痛,下肢怕冷、发凉,腰背部疼痛以及间歇性跛行和大小便障碍等,这些都是腰间盘突出的症状。
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腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽吗
腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽。一般来说,如果是患有腰椎间盘突出症的病人,可以进行一些简单的瑜伽体位练习,就能够增加患者腰腹部的力量,可以增加腰椎前韧带、后韧带以及侧韧带的力量,能够避免椎间盘压迫人体的正常韧带。所以,腰椎间盘突出症的病人适合练瑜伽,但是需要注意几个问题,比如在腰椎间盘突出急性发作的时候,患者不适合进行瑜伽锻炼。在疾病缓解期的时候,患者可以进行简单的瑜伽锻炼,而锻炼的强度需要由弱到强,患者可以进行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牵拉,也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼。患者可以适当选择身体向后弯曲的体式,可以加强背部韧带和肌肉,能够使得椎间盘保持在适当的位置,可以帮助恢复脊柱的稳定性,还可以促进腰椎区域的血液流动。
腰间盘突出是指的是什么
腰椎间盘突出症是人们随着年龄的增加,椎间盘出现退行性改变,水分减少,纤维环出现破裂,髓核突出,压迫或者是刺激了周围的神经,出现腰痛或伴有下肢放射痛的一组临床表现,这叫腰椎间盘突出症。临床上,如果腰椎间盘突出没有相应的临床症状,就不需要治疗。
语音时长 01:19

2018-04-26

55065次收听

中药通过什么方法治疗腰间盘突出
中药治疗腰间盘突出症,可以促进局部血液循环,促进突出物的吸收。临床上,很多病人通过坚持治疗,达到了突出物的环纳、吸收、消失,也起到了很好的效果。但要针对性的选择治疗方法,根据具体病情,选择最适合的治疗方法。
语音时长 01:37

2018-04-26

51515次收听

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腰间盘突出压迫神经怎么办
当腰椎间盘突出压迫神经的时候会出现腰部疼痛,同时伴有下肢疼痛或者麻木。首先要判断压迫和疼痛的程度,是否出现神经支配区的皮肤感觉麻木、肌肉力量减退的症状。如果比较轻微,可以选择非手术治疗,比如牵引、推拿按摩、安全穴位注射等。严重者考虑手术治疗。