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生理期体重会增加吗

发布时间:2018-05-1758294次播放

视频内容:

生理期的时候有一部分女性体重会有明显的增加。
如果增加在1到2公斤之内或者是生理期之后逐渐恢复,这样就属于正常的状态。
如果生理期体重增加超过了两公斤以上甚至更多的时候就是属于病态,建议去医院找医师进行调理。

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女人月经期吃什么好
女人月经期间不仅要注意保暖,也要注意吃的东西,这样才会对身体有利。在月经期可以吃营养丰富和健脾开胃的食物,比如大枣和面条等。香蕉在来月经吃也是不错的,它能减轻腹痛;多吃一些鱼类的食物,三文鱼也是不错的选择;月经也可吃含铁高的食物,大豆和菠菜以及动物肝脏等,在月经期间吃有助消化。