正常月经持续时间是3-7天，如果超过7天就属于异常的子宫出血，正常月经具有月经的周期性和自限性。阴道出血的第一天为月经周期日的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，正常一般是21-35天，平均是28天，每次月经持续时间成为经期，一般为3-7天，平均时间是4-6天，如果出现月经8天还不干净，是属于经期延长就属于异常的情况。临床上最多见的原因是子宫内膜息肉。子宫内膜息肉在临床上表现，有以下几个特点：第一，内膜息肉有的会表现在经期延长上，有的会表现在排卵期出血，通过B超会发现宫腔里面有占位病变，提示有内膜息肉，或者B超会提示内膜不均质、回声。第二，黏膜下肌瘤也是引起经期延长的原因，黏膜下肌瘤属于子宫肌瘤一种，黏膜下肌瘤临床表现最常见的症状，就会表现为经期延长、月经量过多，患者会有贫血的表现，B超能够明确诊断，还有黏膜下肌瘤有的肌瘤会从宫腔里衍出到宫颈外，通过做妇科检查也能看着。第三，黄体萎缩不全，这一类患者会表现有正常的月经量，持续四、五天正常的月经量之后，月经量会减少，但是淋漓不尽，整体的时间偏长，超过了7天，有的会表现八、九天，10天、12天才能干净。所以月经的经期，正常情况下是3-7天，如果超过7天，那就是异常的子宫出血，这个时候一定要去医院，去进一步诊断是什么原因造成的。

如果月经出现推迟之后又来月经，要观察月经的出血的情况。如果既往月经也是都是很正常的，只是这一次发生月经的错后，推迟十天之后来月经，血量都和既往月经量是一样的，一般还是认为是偶尔一次发生的月经失调。这种情况偶尔发生，可以不用进行治疗。如果既往月经也是经常错后的，这次又推迟了十天之后自行来的月经，而且出血量也和既往是一样的，还是认为它是个月经失调。您可以在月经来潮的第二天到第四天，空腹到医院来进行一下性激素六项的检查。通过性激素六项，可以判断您月经失调的原因，是卵巢功能是如何的。像有一些人多囊卵巢综合征或高泌乳素血症的人，也经常会发生月经的错后。这时候抽血查，有可能会发现血的FSH、LH、雌激素或者雄激素这些值可能会出现异常。另外高泌乳素血症的人也可能会出现泌乳素水平特别高，所以通过性激素六项的检查可以判断您的卵巢功能，可判断您月经推迟的原因。再一个如果月经推迟十天之后来潮，血量出现异常。有的人出血可能会特别多，也有的人会出血特别少。如果出现这种异常情况，有的时候也会要排除是否是怀孕，这时候也可以再查一下妊娠试纸，如果妊娠试纸是指是出现阳性或者是弱阳性，有可能这次出血是不全流产或者是生化妊娠或者是先兆流产。如果出现阳性，建议您也是到医院来再抽血进一步查一下血的HCG和孕酮来判断一下到底是什么情况。正常情况下，在怀孕之后血HCG水平会随着怀孕的天数增加而逐渐增加。在早期妊娠的时候，HCG水平大概是在一天会增长66%左右，也就是隔天会出现翻倍的情况。所以如果您查HCG水平是增高的，就考虑怀孕了，可以三天再排一次，看看HCG水平是不是翻倍的涨或者还是在下降，从而来判断胚胎的情况。HCG的水平一般到八到十周是会达到一个高峰，过了高峰期之后可能会下降，所以通过HCG的水平都可以判断您的停经月份、胚胎的发育情况。所以如果考虑是怀孕，首先要查一下验孕棒，如果验孕棒真是出现阳性，还是应该及早到医院来抽血，再进一步确定一下是否真怀孕。

月经调节与下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌轴有关，月经的失调与下丘脑、垂体和卵巢以及子宫的发育和功能相关。第一，劳累、情绪的变化或环境的改变，会影响大脑皮层引起月经紊乱。第二，青春期，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能未完善，会出现月经失调或闭经的现象。第三，绝经过渡期，雌、孕激素水平分泌下降，也会造成月经异常。第四，育龄期，由于子宫内膜增生、宫腔内息肉以及子宫肌瘤等引起宫腔面积增大。子宫内膜癌、宫颈癌等，以上都是引起月经失调的原因。

月经期可以敷面膜。月经期时肌肤更需要好好保养，因为例假时经血下行，会有大量的水分流失出体外，生理期肌肤更容易变干燥、变粗糙，加上如果体内血液循环不通常的话，还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。做好清洁工作，清洁是护肤的基石，做好洁面工作之后才能让后续面膜的吸收更加顺利。用前温热，如果是在冬天的话使用面膜之前最好是在面膜还没拆开之前用温水泡一会儿再使用，因为冬天天气比较冷，面膜里大多数都是水，比较冰凉，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容易导致痛经，冬天经期使用面膜前最好温热一下。干性和混合性皮肤：干性肌肤和混合性肌肤可以使用乳霜状的面膜。经期由于水分流失多，皮肤会变得更干燥，乳霜状的面膜中含油分高，使用这类面膜能更好的把水分留在肌肤中，补充足够的水分能使肌肤变得更加水嫩。油性皮肤：油性肌肤在经期使用纸质面膜更好，纸质面膜能承载高浓度保湿精华，能更好的保湿肌肤，提高肌肤含水量，油性肌肤在做面膜时要注意，揭下面膜之后要马上涂上保湿面霜，这样才能更好的锁水保湿。

云南白药中的保险子主要用于跌打损伤较重的情况之下，仅是轻伤或者是其它疾病是不必服用的，如果月经过多或者是发生了异常的子宫出血时，我们使用的是云南白药中的粉末，用温开水送服！可以起到止血作用，而不是保险子。云南白药是非处方药，大家可以在药店买到。