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颈椎病的正确睡姿

发布时间:2018-09-2863182次播放

视频内容:

颈椎病患者在睡觉的时候建议枕头基本上跟肩膀的高度一致,这样侧躺的时候,脖子也不至于出现向左侧或者右侧过度的倾斜。平躺的时候,这个高度也合适,这样也没有必要因为患有颈椎病,害怕颈椎曲度不好。以免不枕枕头侧躺的时候,颈部可能会向一侧倾斜,反而会导致肌肉的疲劳。
当人在睡着以后,睡眠姿势很难控制,现在更多的强调是患者睡觉的时候枕头的高度。俗话说“高枕无忧”,但实际上这是错误的说法,因为人正常的颈椎是一个前凸的曲线,如果枕头过高,可能把这个曲线掰的很直,平时白天工作的时候看电脑、手机,脖子老是低头,曲度就会变直,晚上睡觉的时候枕头过高,可能姿势会继续保持前屈,就会导致颈椎的不良姿势不能得到改善。

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颈椎病怎么治最好
颈椎病的治疗方法需要根据颈椎病的分型以及严重程度来决定。大部分的颈椎病可以通过保守治疗,能够取得比较好的临床治疗效果。根据大量的临床观察表明,综合治疗的效果比较好。具体的方法包括平时要多注意休息,避免长期低头、劳损。同时对于颈部疼痛比较明显的人群,可以佩戴颈托,起到缓解颈部压力,缓解局部肌肉痉挛的作用。症状较重的人群,可以选择药物内服和膏药外用,配合针灸、手法推拿等治疗。对于神经脊髓压迫较严重的情况,如果保守治疗超过三个月效果仍然不好,可以考虑手术治疗。
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颈椎病好治吗
颈椎病怎么治,好不好治,治的效果怎么样,要区别不同的类型。颈椎病一般分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型或交感神经型,治疗方法和治疗的效果都不同。比较好治,但是要通过手术治疗的两种颈椎病是神经根型和脊髓型颈椎病。只要做了手术,手术做的好,基本上都可痊愈。但普通类型的颈椎病,比如颈部僵硬、酸困、肩背部疼痛或者头疼、胸前区疼痛,一旦出现无法彻底治愈,但不代表不能够治的让病人能够正常生活、正常工作。一般通过保守治疗,不用手术,不用大的治疗,也能够维持到较能够接受的状态。
颈椎病患者手术后多久能下床
颈椎病患者手术之后一般在一周之后就可以下床,但具体时间要根据患者的手术方式和实际恢复情况来决定。对于一些情况较轻的颈椎病患者,一般采用的是颈椎前路手术方式,所以手术对于患者的创伤较小,大部分人在手术之后的一到三天就可以下床。而情况较重的患者就需要同时做前路和后路手术,对人体创伤要大一些,手术面积很大,则需要患者要多卧床一段时间,一般需要一到两周时间,当恢复好转之后,佩戴好专业颈托才能下床。无论采用哪种手术方式,在手术之后都不要着急下床,要在恢复好之后再下床活动,这样能够保证手术的效果和自身的安全。
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颈椎病会不会传染
颈椎病会不会传染呢?很多人担心这个问题,由颈椎病的病因可以看出,颈椎病并不具有传染病的特点,所以患者及其周围的人不用多虑,虽然不会传染,但是也不说明你就不用提防颈椎病了,生活习惯不好颈椎病同样会找上你,所以你有必要做好下面防止措施。
颈椎病的典型症状表现为4种
颈椎病是指颈椎间盘迟行性变,及其继发性椎间关节迟行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。颈椎病的症状表现有眩晕、头痛、视觉障碍、突然摔倒等。
有颈椎病可以运动改善吗
颈椎病是比较常见的一种慢性骨科病,颈椎病可以运动改善吗是很多患者比较关心的问题。我们知道,由于工作压力的原因,越来越多的人患上颈椎病,虽然正规治疗的方法有很多,但奈何效果不是很理想,自然就希望通过运动的方式辅助治疗,争取尽快康复。
目前颈椎病可以根治吗
大家得了颈椎病之后肯定是关心颈椎病可以根治吗,其实得了颈椎病是可以根治的,但是该病治愈之后如果得不到护理还是有可能复发的,因此患者应该重视治疗方法的选择,并且重视日常的护理,那么治疗颈椎病的方法有哪些呢?
轻度颈椎病能治好吗
颈椎病分成多种类型,轻度颈椎病是可以治疗好的,但是要选择正确的治疗方法,比如可以选择药物性治疗、或选择手术性治疗。情况并不严重,也可以选择一般性治疗,如此就能够有效达到缓解的效果。
颈椎病会引起手臂酸痛吗
临床上神经根型的颈椎病以及混合型的颈椎病都会引起颈肩部的酸痛不适等。其主要的表现是枕部以及后颈部的酸痛,并按神经根分布向下放射到前臂和手指,轻者会出现持续性的酸痛、胀痛,重者可如刀割一样针刺一样的疼痛,有的会出现麻木,如割破一样。患者在病程中常一般有颈肩痛而逐渐的反复发作,加重可发展的放射痛。随着病情的发展,可以导致颈部的活动受信,有时会出现手部的无力,沉重感,或者是持物不稳等。另外患者病情较久,会出现肌力的改变及上肢力量的减弱。同时会出现局部肌肉的萎缩等症状。
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2020-03-19

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颈椎引起的手麻怎么办
颈椎病分型常见的有颈型、脊髓型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、混合型等等,各个分型症状会有差异,其中神经根型颈椎病会引起手麻。颈椎病病人一旦出现手麻症状,首先需排除胸廓出口综合征、尺管综合征、腕管综合征等疾病,行压颈试验和神经根牵拉试验检查均阳性,并根据手部麻木的范围及颈椎的磁共振检查明确受压迫的神经根,行对症处理。对于神经根型颈椎病引起的手部的麻木,可以先行非手治疗,予以颈椎牵引、针灸、按摩同时配合甲钴胺等营养神经药物治疗,通过非手术治疗效果欠佳,甚至症状加重、引起肌肉萎缩等不良后果,同时磁共振又提示神经根受压迫比较严重,则建议手术治疗,可以治愈或改善手部的麻木症状。
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颈椎生理曲度变直还能恢复吗
颈椎生理曲度变直跟颈椎退变时间有关系。以40岁为界,40岁之前都可以进行治疗,注意姿势,矫治等方法可以得到恢复,超过40岁以后甚至60岁,增生和退变,韧带增厚,肌肉酸痛的运动功能习惯已经定型,这时往往很难矫正。即使矫正也可能出现新的症状。如果仅仅是以生理曲度变直或者生理曲度变浅为主要特征,就一定要矫正,如果已经有新的或者其他更严重的病理状态,就不必在强行矫正,而是要对症治疗,尽量解除不适的症状。
颈椎病严重了的后果
颈椎病严重可能会出现双上肢无力、麻木。首先要根据颈椎病的分型。颈椎病一般分为几型,比如颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病。如果颈型颈椎病一般就是一些颈部的症状,通过对症的处理,比如牵引、理疗、功能锻炼、改变工作生活习惯,这些都可以缓解。神经根型颈椎病,绝大部分通过保守治疗都可以缓解。但是如果出现了一些神经的损伤,比如肌肉的萎缩,这样可能就需要手术。脊髓型颈椎病一般主张发现了就应该早期手术,除非症状很轻,可以观察,交感型颈椎病绝大部分通过保守治疗,改变工作生活习惯都可以缓解。只有极少部分,如果症状持续不改善,也可以改采取手术治疗,但是一定要很慎重。
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颈椎病哪些情况下能做手术
通过保守治疗无效,出现运动障碍,患者病程较长时则需要通过手术进行治疗,另外脊髓型颈椎病和食管型颈椎病患者也是需要及时进行手术的。一、通过保守治疗,3到6个月没有效果,或者是虽然有效果但反复发作,而且症状比较重,严重的影响了病人的工作生活,可以考虑手术。二、如果患者出现了神经根支配区域的肌肉萎缩,明显的运动障碍,而且影像学显示确实有明显的颈椎间盘突出压迫神经根,可以考虑手术。三、患者病程比较长,岁数比较大老年人,对日常工作生活造成明显的影响,也可以考虑手术。四、脊髓型颈椎病,一般如果症状比较轻,病程比较短,可以采取保守治疗,但是一定要密切观察,如果一旦症状加重,应该及时手术。绝大部分的脊髓型颈椎病都是应该尽早手术治疗。交感型颈椎病如果治疗无效,确实对病人的工作生活造成很大影响,而且已经诊断明确,可以排除一些其他问题引起的眩晕的症状,然后影像学如果表现有不稳定的情况现,可以考虑做手术的处理。五、食管型颈椎病,如果确实诊断明确对食管造成压迫的骨赘,而且保守治疗没有效果,也可以考虑手术。
语音时长 01:56

2018-12-13

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颈椎病头晕吃中药有用吗
颈椎病头晕可以吃中药,但是单纯吃中药可能效果并不是很理想,因为以头晕为主要表现的颈椎病属于颈椎病中的椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病,对这两型的患者单纯应用中药的时候,它对内在的脏腑有调整力量,但是局部的力量稍差,最好同时配合针灸或理疗的方法,能更针对的作用在局部,给局部一个更好的气血疏导。头晕中医学叫“无痰不作眩、无虚不作眩”,所以这里头是个虚实夹杂的问题,一方面患者有本虚的一面,另一方面又有痰湿内阻,同时还有很多患者又有风邪作祟,可能会间加一些寒热等,这时如果有针对性的配合中药对内在的调整,效果会很好。所以在这种情况下可以考虑针药结合,对患者的帮助更大一些。
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颈椎病手麻怎么办
在颈椎病中,神经根型颈椎病患者的典型表现,就是可以出现手麻的症状,神经有耐受,一开始伤害的时候,就会表现出来。当患者出现手麻的表现的时候,也不要过度的紧张。因为人体可以有很好的自我修复能力,在有些时候,患者可能稍微休息一下,手部麻木的症状,就可以得到一定的缓解。在日常生活中,颈椎病患者有以下几点需要注意:第一,要注意减少低头伏案工作的时间,以及次数。在平时,要注意加强颈部肌肉力量的锻炼。第二,可以通过牵引的方式,来改善症状,以及扩大神经,增加神经根通道,以减少对神经根的刺激,从而可以缓解手部麻木的症状。所以,这些情况出现以后,主要靠日常保护和锻炼。另外,还建议患者口服一些营养神经的药物,提升神经抗病、抗压能力。