青少年焦虑症要以心理治疗为主，配合药物治疗。一、要保持积极乐观的心态，控制好自己的情绪，保证充足的睡眠，养成良好的生活和饮食习惯，避免抽烟喝酒，适当进行体育运动。二、认知疗法，与患者进行交谈，让患者改变思维模式，鼓励患者接受日常生活中的各种焦虑情绪，并非是自己身体的各种真实疾病，而且由于自己的逻辑问题，过度担心，造成的精神焦虑。三、支持疗法，主要是倾听、解释、指导、鼓励和摆正关系五个方面，帮助青少年缓解焦虑。

抗焦虑药物副作用分几个部分，第一个，就是在刚刚开始吃的时候，最初几天甚至两周之内，有时候病人会有一些稍微的身体不舒服，比如胃肠不舒服，头晕。第二个，是明显的个体差异，吃了以后很难受，哪怕吃的量也很小，个别的有些还可能会过敏。第三个，就是心因性的，想到这药是药三分毒，就会难受，一个病人，吃1/8的罗拉，安定类的都很难受。后来偷偷地把罗拉给换成安慰剂，也难受，这种病人，是所有的抗焦虑药都难受，如果这个有药会胃肠不舒服，一吃药就胃肠疼，如果这个药有轻微的震颤，吃了药后就这么哆嗦，医生跟家属达成默契，换成安慰剂后，吃药也哆嗦，后来告诉患者，吃的是淀粉片，不是真药，也哆嗦，说明什么？说明患者的自我暗示性高，患者很快就明白，然后再吃药，它副作用，感觉到不舒服的现象就少多了。所以，具体情况具体分析。

非典型焦虑症没有明显器质性的因素，会表现为坐卧不安，胸闷憋气、腰椎颈椎疼痛、睡眠多梦、失眠、难以入睡等。晚上会感到后背疼痛，假期稍有好转。还有旅游时无碍，但是到学校正式上学以后容易疼痛，晚上睡觉时也容易疼痛，做硬膜外放麻醉管阻滞、用止痛药均没有效果。患者大量散落在各个科室，实际上是躯体化症状。大多人容易担心焦虑，会噩梦惊醒。每一项症状都不典型，所以归到不典型的焦虑状态。使用Hamilton焦虑量表来检测，可能有时候大于八分，有时候未必大于八分，要透过症状了解背后的心理因素，了解情绪、睡眠、家庭、工作、人际交往。无论是典型焦虑症，还是不典型焦虑症，也无论是典型的抑郁，还是不典型的抑郁，医生可以从这些因素中发现蛛丝马迹。

中医治疗焦虑症可以选择按摩穴位和饮用花草茶的方式进行自我调理。比如按摩合谷穴、内关穴等穴位缓解气机郁滞。或是在平时多饮用玫瑰花、白梅花等具有疏肝理气、安神理气作用的花草茶，可缓解焦虑症状。

奥氮平可以治疗焦虑症，但奥氮平镇静效果比较强，建议慎用。奥氮平是治疗比如精神分裂症、双相障碍等重型精神疾病的药物，会引起一些副作用，如导致肥胖等，而且镇静作用比较强，容易导致过度镇静。因此，可以选择一些作用没那么强的药物，如抗焦虑药物、睡眠药治疗焦虑症会更安全。