万搏平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

老年人如何预防骨折

发布时间:2018-12-1256360次播放

视频内容:

预防老年人骨折要从预防骨质疏松和锻炼平衡能力,防止摔倒两方面进行。
老年人骨折有两个方面原因:骨质疏松。老年人骨头一般都比较松,尤其是老年女性,对骨折抵抗力比较弱;老年人平衡能力比较差,容易摔倒。两方面加起来融合到一块就容易造成老年人上肢骨折,尤其是桡骨远端骨折,会很常见。
对于预防老年人骨折,需要从两方面入手:
一、预防骨质疏松。如可多晒太阳,补充钙质。若确实明确有骨质疏松,需系统、规律长期,改善骨密度;
二、鼓励老年人进行功能锻炼,改善平衡能力,防止摔倒。若老年人确实是平衡能力比较差,容易摔倒,可能需要有专人保护或拄拐杖保护。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

闭合性骨折能保守治疗吗
闭合骨折,顾名思义是骨折端和外界不相通,外界是指的是皮肤或者黏膜,所以骨折没有和外界相通,也就是和皮肤或者软组织来阻挡,所以没有污染。当然还有黏膜,比如耻骨支骨折的时候,刺破肛门或者直肠或者阴道,这时候外头没看见,但实际上也是一个开放性骨折。没有发生这种情况,就是一个闭合骨折。而闭合骨折是创伤中最常见的一种骨折,这种骨折虽然骨端没有出来,但是里面骨折类型不一定简单,有各种各样的复杂性。也有一些闭合性骨折是无移位的闭合骨折,发生的部位不同,产生的类型、特点也不同。所以,对于闭合骨折,一般情况下要根据病情去决定是否采取手术治疗或者保守治疗。如果是一个闭合的没有移位的小骨折,这时候也可能通过保守治疗,通过外固定支具就可以治疗了。即使是有些移位的骨折是闭合的,也有时候可以保守治疗。当然,有些重要的闭合骨折,仍然也需要手术治疗。所以闭合是骨折没有穿破皮肤,骨折本身的复杂程度并没有减小,是否保守还是不保守,取决于病人的一些具体情况和骨折和病情等等因素。
语音时长 01:51

2021-06-25

79991次收听

02:11
脚指头骨折可以自愈吗
脚指头骨折可以自愈,若脚指头的骨折对位还可以,错位不大的完全可以自愈,即使是错位较大,只要连着一部分,采取适合的措施也可以自愈。问题在于自愈的状态,是否对位方式影响生活,若影响生活就不能由其自愈,而应采取措施加以干预。如果,复位以后的对位能够接受,在该情况下用小夹板再结合石膏维持此种可以接受的状态,一个月以后就可以自愈,愈合后再恢复正常的活动。所以,病人不能够心存侥幸心理,还是应该由医生来决定。
02:08
脚跟骨粉碎性骨折不手术可以吗
足跟虽然说是身体比较小的一个骨头,但是这个骨头关系重大。一旦出现粉碎骨折,包括跟骨它的宽度,它的上面的剥离角角度过大,而这种角度肯定会对将来产生明显的影响的话,还是应该做手术,病人不要心存侥幸。但这里有一个问题,即使这种粉碎骨折有的做了手术,可能也不能完全恢复正常,但是这跟不做手术造成的后果,可能又不能够同日而语。因为这种粉碎骨折有的时候,做了手术之后,即使不能够完全复位,比不做手术那种移位的这种严重程度,是不能够比较的,该做手术的时候还要做手术,不能犹豫。
骨折手术后吃哪些好
刚刚做了骨折手术后,患处有肿痛症状,此时可以吃一些桃仁粥、赤小豆红花汤活血通经、祛瘀止痛;骨折中期可以常吃猪骨黄豆汤,骨折后期可以常吃接骨消肿汤、三七乌鸡汤等,促进骨痂生成,骨折尽快愈合。
儿童骨折治疗有三大特点
与成人相比,儿童处于生长发育期,在骨和附属组织的结构、生理变化和骨愈合、骨再生的病理过程中都有其独自的特点。儿童骨折时,医生和家长都必须充分认识这些特点,才能取得满意的效果。
手骨折后吃什么很重要
俗话说“三分治,七分养,伤筋动骨一百天”,骨折患者在康复时期的饮食尤为重要,手骨折后吃什么很重要,保证骨折顺利愈合的关键就是营养。患者可食用猪血汤、鲫鱼汤、猪肾汤来促进骨折愈合,其中猪血汤具有行血止痛,活血的功效,鲫鱼汤适用于骨折早期患者,具有健脾利水的功效
了解一下患骨折会死吗
现在很多的年轻人都非常热爱街舞,但是有一些人在跳街舞的时候总是受伤,甚至还有的人在跳街舞的过程中骨折了,从而让自己的身体受到了很大的伤害,而且骨折也会严重影响人们的日常生活,那么患骨折会死吗?一般是不会的,骨折患者在日常生活当中应该怎么样去护理自己的
骨折的诊断方法有哪些
大家生活中会出现磕伤,碰伤,摔倒的现象,这样都容易造成股指出现,尤其是老年人,稍微不慎就容易造成骨折,对身体的危害极大,所以,大家需要注意骨折的发生,并且要注意一些调理方法,那么,骨折的诊断方法有哪些?希望对你们会有所帮助。
骨折吃什么愈合快
骨折的愈合主要依靠骨质本身强大的愈合能力来实现,通过饮食来促进骨折的愈合只能起次要作用。骨折初期受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期间以活血化淤、行气消散为主。中医认为,淤不去则骨不能生,淤去新骨生,可见,消肿散淤为骨折愈合之首要。饮食原则以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉汁等。忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早给以肥腻滋补之品,如骨头汤、煲鸡、炖水鱼,否则,淤血积滞,难以消散,使骨痂生成迟缓,影响日后关节功能的恢复。伤后3至4周淤血大部吸收,骨折恢复中期,治疗宜和,以和营止痛、去淤生新、接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需,补充维生素A、维生素D、钙及蛋白质。伤后6至8周骨折淤肿基本消散,已经有骨痂形成,治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进牢固的骨痂形成。以及舒筋活络,使邻近的关节自由灵活运动,恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌,以高营养食物给以进补,能饮酒者可给以杜仲骨碎补酒、虎骨木瓜酒等。
语音时长 01:52

2020-02-11

58121次收听

左桡骨远端骨折怎么治疗
左桡骨远端骨折治疗要根据骨折情况,如果简单的骨折没有明显的移位或者移位程度较轻的,可以选择保守治疗,给予夹板外固定或者石膏外固定,维持很好稳定的固定之后,让患者慢慢恢复。对于手法复位之后,骨折位置不是特别好的患者会建议做手术治疗。它的优点在于复位更好固定更牢固,可以进行早期的功能锻炼,之后对于后期手功能的恢复更好。所以无论是保守治疗还是手术治疗都有利弊,去根据患者各种不同的情况,首先选择保守治疗,如果保守治疗对骨折不合适,才会建议进一步的进行手术治疗。
语音时长 01:15

2020-01-07

59744次收听

02:34
骨折怎么办
骨折根据骨折部位、骨折移位程度,以及对周围邻近神经、肌肉、血管及内脏系统是否存在损伤,来决定治疗方案。如骨折病人移位较重,年龄较轻,就倾向于做骨折内固定。对于超过六十五岁以上病人,骨折愈合几率会下降,这种情况建议病人根据移位程度决定是否需要做内固定,还是做人工关节置换。骨折如果合并开放性损伤,根据破损时间长短,伤口情况进行一期清创处理,还是做清创以后二期延迟复位固定促进愈合。骨折急性期处理需要局部固定,尽快到医院,通过病史,及影像学评估,来决定下一步治疗方案。
小腿骨折需不需要手术
如果低能量骨折,骨折没有明显移位的情况下,完全可以石膏固定。如果高能量骨折,粉碎性骨折,开放性骨折,骨折移位比较明显粉碎,或者软组织损伤比较重的情况下,可能就需要考虑外固定架的固定,还有做内固定的手术。小腿骨折的作用分为三种,一种是疲劳性骨折,疲劳性骨折就超过人体耐受能力,导致骨折;再有一种是低能量骨折,低能量骨折可能骨折损伤比较小,比较稳定,没有明显移位。高能量骨折导致粉碎性骨折同时伴有严重的软组织损伤,要具体问题具体分析。
语音时长 01:03

2018-12-13

57560次收听

02:03
小腿骨折需要手术吗
小腿骨折是否手术要根据分类决定。小腿骨折分为三种,第一种是疲劳性骨折。疲劳性骨折是超过人体耐受能力,导致骨折。第二种是低能量骨折。低能量骨折可能骨折损伤比较小,比较稳定,没有明显的移位。第三种是高能量骨折。导致粉碎性骨折同时伴有严重的软组织损伤。所以要具体问题具体分析。如果是低能量骨折,骨折没有明显移位的情况下,完全可以石膏固定。如果是高能量骨折,比如粉碎性骨折,开放性骨折,骨折移位比较明显粉碎,或者软组织损伤比较重的情况下,可能就需要考虑如外固定架的固定,还有做内固定的手术。
影响骨折愈合的因素有哪些
影响骨折愈合的因素有:一、骨折部位,桡骨远端骨折愈合较快,胫骨中远端骨折愈合较慢。二、年龄,小孩骨折较中老年人骨折愈合快。三、医源性因素,医生较高的专业水平或正确及创伤小的手术治疗方法,患者愈合较快。四、佝偻病或骨质疏松等其他疾病的影响。
语音时长 01:24

2018-09-30

55392次收听

01:39
造成骨不连的原因有什么
患者出现股不连主要是因为受伤机制,骨折的部位,年龄,营养状况有关。骨组织具有自身修复的强大能力,当骨折给予适当的治疗,大多数骨折都会愈合。当骨折愈合比较缓慢,称为延迟愈合。当骨折不能愈合,称为骨不连。一、受伤机制造成,例如车祸伤、高处坠落伤,骨骼的骨折所受到的冲击较大,局部的损害较重,周围组织的损伤较严重,造成骨不连。二、骨折部位骨骼缺血,例如胫腓骨中下1/3段,股骨颈,容易造成骨不连。