中药泡水喝降血压是临床上治疗高血压的一种手段，尤其对于血压不是特别高的，轻度高血压或者一级高血压，有一定治疗效果。临床上常用的泡茶喝的中药有槐花儿，槐花这个中药价格也比较便宜，具有清热、凉血、疏肝的作用，因此对于肝经风热或者肝阳上亢的高血压，临床主要表现是血压升高，可能伴有头痛、头晕、眼睛干涩或者眼睛胀痛，容易急躁、易怒，像这一类型的高血压，用槐花泡水喝，就会有一定的治疗效果。另外，在泡茶喝治疗高血压的中药里面，还有一位很常用的中药就是玉米须。玉米须就是平常种的玉米，前边像头发一样的须状物，叫玉米须。玉米须泡水喝，对各种类型的高血压，都有一定的治疗作用，尤其是对于血容量过多的高血压这种类型的高血压，往往降压效果会更好。玉米须降血压的作用机理主要通过玉米须，有利尿作用，通过利尿作用，就可以降低血液中的血容量，从而起到降血压效果。玉米须降血压就和西药说的利尿剂降血压道理是一样的，都是通过利水利尿来降血压的。另外像中药泡水喝的降压的药物，还有葛根。葛根这个药也是非常好的降压的药物，对于高血压同时伴有一些血管运动性的头痛，偏头痛的一种，就血管壁的一种障碍。伴有这种偏头痛、血管痉挛这种高血压，葛根泡水喝的治疗效果是非常理想的。葛根一般泡水喝，就是15g到20g都是可以的。槐花儿一般就15g左右，另外还有其他的一些降血压的中成药也可以选用。

高血压是不建议吃甜酒的，因为甜酒是糯米经过发酵以后制成的，含有一定的酒精成分，有可能会影响到降压药物的反应性，导致血压控制的不稳定。患有高血压的病人，甜酒、啤酒、白酒等都不建议喝，因为如果经常的饮酒，有可能导致血压进一步的升高，也有可能导致动脉硬化或者诱发心、脑血管的疾病，对身体会产生一定的危害。高血压的病人，平时可以适量的吃一些有协助降低血压作用的食物。要合理的膳食，多参加有氧的户外运动，严格按医嘱服用降压药物并且定期的监测血压

降压药物并没有耐药性。高血压的患者如果服用某种降压药物有效，能够使血压控制达标，只要没有出现不良反应或使用禁忌，就需要长期服用进行血压的控制，避免不合理的调整用药。不合理的调整用药反而不利于血压的有效控制。如果长期服用某种降压药物，逐渐出现血压不能得到很好控制，并不是降压药物产生耐药性所引起，而是因为其他的原因，如患者高血压的病情加重、出现了靶器官的损害或者存在诱发血压波动的诱因。需要积极的查明原因，针对不同的原因进行处理，必要的时候要调整降压治疗的方案，使血压尽快控制达标。

高血压的患者是可以吃像鱼、虾这类海鲜的，但是不建议大量食用。其中海鱼中含有丰富的蛋白质、b族维生素、微量元素，而且脂肪相对来说比较少，吃法建议清蒸，这样会减少食盐、油的摄入，虾的营养非常丰富，而且很容易消化。虾肉中还有镁，可以很好的调节心脏，保护心血管系统，降低血液中胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化的发生。但是对于腌制过的虾、鱼，包括其他类海鲜，高血压患者是不建议食用的，腌制过的食物中含有大量的盐，高血压患者摄入大量的盐后，会引起血容量的增多，加重了心脏的负担，使血压变得更加难以控制。

老年人血压高要连续监测三天到一周左右，一旦确诊有高血压之后还是要长期治疗。对血压高老年人临床一般有几点建议：1、注重监测，无论是刚患有高血压还是患有高血压时间比较久，亦或近期发现血压有波动，监测是第一重要的，而且要连续监测三天到一周左右。测量时段也尽可能多一些，建议一天3到4次，如早晨空腹没有吃药状态下，上午九、十点钟，下午三、五点钟，晚上到睡前这个时间测量并且把它记录下来，可以给医生提供非常详细血压波动趋势。2、如果进到医院之后，医生会根据患者血压情况评估有无主要脏器损伤改变，也就是有没有靶器官损伤，包括有没有合并其它临床并发症。因此对于血压控制其实在某种程度上不是单纯控制血压，医生还要同时关注血糖血脂情况。3、关注血压高时可能它只是一个时段高而其他时段不高，所以临床强调还是监测。