小海穴的位置小海穴，它在肘关节的位置上。屈肘的时候，在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷，这个位置就是小海穴。怎么去取这个穴，一般来说可以仰掌，在这个位置，就是尺骨鹰嘴。在这个里侧，是肱骨内侧髁，在它之间的这个点，就是小海穴。按压这个地方的时候，会感觉到小海穴，有一种麻的感觉，能窜到小拇指，这个位置就是小海穴。小海穴的功用小海穴，能够疏通局部的经络。同时，小海穴由于有安神定志的作用，小海穴局部的治疗作用是非常好的。像局部的手臂的挛急，以及像尺神经损伤，这样的病痛的时候，都容易取到小海穴。它可以改善局部的疼痛，缓解小指这一侧的麻木，有很好的疏通经络的作用。再有，小海穴它是心经的合穴，有很好的调神的作用。对于癫痫、精神分裂症、舞蹈症等神志病有很好的治疗功效。小海穴理疗的方式：怎么去用小海穴，一般的来说，可以采用针刺的方法。取到小海穴，然后用一寸到一寸半的针，在这个位置进行直刺，直刺0.3-0.5寸，局部产生胀感或者有窜麻感为度。另外，也可以用手指去弹拨小海穴，一般来说，用拇指或者是食指以及中指的指腹，可以来回的进行小海穴的弹拨。也可以在小海穴的这个位置上，进行环转的揉法，都是可以的。一般来说，我们说弹拨3-5下即可。环转的按摩，一般来说，按摩半分钟到一分钟。再有，也可以采用艾灸的方式。可以用艾条点燃之后，围着小海穴的位置进行回旋灸，也可以进行温和灸，起到温经散寒，活血通络的作用。一般来说，灸5-10分钟，以局部皮肤发红，热力渗透为度。小海穴治疗的频次：是根据病情的病症，如果说局部的疼痛比较重，建议每日均可治疗。像对于神志病的调整是需要长期的，逐渐的进行。小海穴的禁忌首先来说，小海穴下边是尺神经，因此禁忌过度的治疗。像过度的弹拨，以及过重的针刺手法，都能够造成尺神经的损伤，而造成小拇指以及无名指这一侧的麻木。因此，禁忌用重的手法。再有，小海穴的刺激量是非常大的，像婴幼儿，像孕妇，以及体质虚弱的人，要慎用腧穴。

阴陵泉穴的位置阴陵泉穴在小腿内侧，它是足太阴脾经的合穴，这个位置，在胫骨内侧缘与胫骨内侧下缘之间的凹陷中。这个穴应该怎么去取，阴陵泉穴位于小腿的内侧缘，是胫骨内侧缘，这是胫骨内侧的下缘，在胫骨内侧髁的下方，这个位置就是阴陵泉穴。阴陵泉穴的功用阴陵泉穴是脾经的合穴，它有利湿的作用。同时，它有健脾活络、止痛的功效。阴陵泉，可以用于治疗下肢的水肿，以及脾虚造成的肿，它有很好的利水功效。再有，像小便不利，尿频尿急尿等待这种症状，都可以采用阴陵泉，它有健脾利湿的功用。再有，阴陵泉穴，可以治疗月经病，月经不调，像痛经，以及白带的异常增多，都可以用阴陵泉穴去治疗。阴陵泉穴有很好的局部治疗作用，可以治疗膝关节的肿胀以及疼痛。阴陵泉穴治疗手段最常用的就是毫针刺法，取到阴陵泉穴，然后用毫针与皮肤垂直直刺的方法进行针治，取到局部的胀感，或者是沿小腿向下传导，这是针刺的方法。另外，阴陵泉穴也可以用艾灸的方法。一般来说，我们手持艾灸在这个地方进行回旋灸，艾条距离皮肤5-10公分，我们灸治的时间，以5-10分钟为宜，与局部皮肤发红，热力渗透为度。阴陵泉穴，可以采用按摩的手段。可以采用揉法，也可以采用点按的方法进行。阴陵泉穴的按摩，阴陵泉穴有很好的健脾利湿的作用，对于脾虚湿困的患者，可以长期的去使用。比如说每天按摩1-2次，每次3-5分钟，这样去按摩。对于急性的尿路闭塞的患者，阴陵泉穴会配用其它的腧穴去治疗，每天治疗1-2次。如果症状明显的改善了之后，频率可以延长，比如说每周2-3次即可。阴陵泉穴禁忌第一，就是禁忌在这个位置，进行长时间的灸治。因为这侧的皮肤非常的娇嫩，容易起泡。因此，在艾灸的时候，一定注意艾灸的量不能够过大。再有，就是按摩的时候这个位置不宜过深，过重的用重手法去按摩，这样容易造成皮下软组织损伤。

水分穴的位置水分穴位于我们人体的中腹部的位置，它在肚脐上一寸的位置。水分穴如何取穴肚脐到胸剑联合的距离是八寸，取一半是四寸，再取一半是两寸，然后再取一半，脐上一寸的位置，就是水分穴。水分穴的功效水分穴可以治疗很多跟水相关的疾病，可以用于治疗腹泻，浮肿，水肿，腹胀，腹痛，肠鸣以及绕脐腹痛等病症。还可以治疗泄泻，胃疼，胃下垂等。水分穴最适合的理疗方法可以采用针灸，按摩，艾灸等方法。针灸时，用一寸半的毫针，与皮肤成垂直角度进针，以病人感到酸麻为度。艾灸时，通常用艾条灸，也可以温针灸，艾条灸时，艾条离皮肤距离5-10公分，时长5-10分钟。按摩时，一般采用局部按摩法，也可以用揉法。水分穴理疗的频率及最佳时间只要有症状，都可以进行水分穴理疗。症状重的话，一日一次，症状轻，一周2-3次。水分穴的禁忌孕妇是不可以进针针灸的，普通人针灸的时候也不可以暴力针刺。按摩的时候，不能用力过大暴力按摩，否则病人会出现恶心的感觉。

大都穴位置大都穴位于足趾的内侧缘，它位于足大趾的，第一个跖趾关节的前方，赤白肉际处。大都穴如何取穴大都在我们的跖趾关节的前方，在赤白肉际处，这就是大都穴。大都穴的功效大都穴有健脾利湿，而且它有去脾经湿热的作用，慢性的腹泻的时候，而且肛门灼热的时候，我们用大都穴，像脾虚导致的肠炎，腹胀、胃疼、呕吐的时候，我们也可以采用大都穴去治疗，大都穴可以改善脾气，它可以益气，对于大趾内侧区的疼痛，有一定的治疗效果。大都穴最适合的理疗方法一般的来说是用针刺的手段，我们用一寸的针，大概进0.3-0.5寸，可以采用按摩的手段，可以采用揉法，带动皮下的组织回旋的揉法，也可以采用点按的方法。大都穴理疗的频率及最佳时间一般来说是根据病情，如果病情重的话，我们每日治疗一次，如果是病情比较轻，我们是每周治疗1-2次。大都穴的禁忌大都穴的位置，它肌肉非常的浅薄，在针刺的时候，不宜过深，也不宜使用过重以及过于强烈的刺激手段，它是一个刺激性比较大的穴位，因此，像孕产妇，以及体质虚弱的病人不宜使用。

关元穴有补肾、固脱、补阳益气的作用与好处。主要用于气虚和阳虚所导致的疾病，比如虚脱、中风的昏迷等。可以治疗泌尿、生殖系统的疾病，比如月经不调、痛经、不孕症、阳痿、遗精、遗尿等疾病。还可以用于治疗四肢发冷等阳虚的病症。关元穴是一个养生保健的常用穴位，有很多的治疗作用、应用非常广泛。关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚在此并经此穴输转到皮部。关元穴是先天之气海，是养生吐纳、吸气凝神的地方。