血压低压90mmHg，高压120mmHg不算正常。在临床上低压90mmHg就算是一级高血压了，因为理想的血压值范围是低压80mmHg，高压120mmHg，所以血压低压90mmHg，已经超过了正常的低压，需要在医生的建议下，采取正确的方法来控制血压。一般情况下需要患者连续三次测量血压值，都是超过正常的血压范围的时候，才能确诊为高血压或者高血压疾病，单纯的一次血压超过正常值不能作为诊断患者高血压疾病的依据。因为单纯的一次血压异常，也可能是因为外界的某些因素的干扰，比如测量下的时候心情太过紧张，患者有白大褂反应，看到血压波动比较大。也有可能是因为患者在测量血压的时候，头天晚上没有睡好，或者是到诊室测量血压之前紧张、跑步、劳累都有可能导致血压不稳。所以患者测量血压之前，有的是喝过浓茶的、咖啡的、吸烟的、喝酒的，这些都会造成血压的不稳定，从而导致血压的数值不准确。所以，需要患者连续三天多次测量血压，这一套数值，才能作为诊断高血压标准和依据。对于轻度的，偶尔出现高血压患者，不一定就需要用药物来控制血压，可以在医生的指导下，通过调整饮食、改变作息方式、改变生活方式，通过这些非药物的方式来改善血压。会观察三到六个月，通过这三到六个月的生活方式改变、减重，假如血压还偏高，不能降到正常，就要考虑药物进行治疗。

测量血压时紧张是会导致血压升高的，由于在紧张时交感神经兴奋，紧张性增高，从而会导致心率增快和心输出量增加以及外周血管收缩，同时儿茶酚胺类激素分泌增多，因此会导致血压升高。很多“白大衣高血压"的发生就是因为在测量血压时岀现紧张所引起的。在测量血压时要保持心态的平稳，避免出现紧张的情绪，以免诱发血压的波动，导致测出来的血压值并不能反映清醒安静休息状态下的血压水平，容易对血压进行误判。如果测量血压时很难控制紧张的状态，建议进行动态血压的监测，以排除紧张因素对于血压所造成的影响，从而了解血压的真实水平。

高血压一般是可以吃阿胶的。阿胶是一种中成药，是由驴皮熬制而成的，一般具有补气养血的功效，对于贫血的人有较好的补血功效，也常常用做滋补的药品来使用。阿胶一般对于血压的影响不大，不会导致交感神经的兴奋而引起血压升高。高血压患者服用阿胶可以起到一定的滋补作用，补充维生素和微量元素，一般情况下是不会导致血压升高的。对于高血压患者来说，平时一般需要注意低盐低脂饮食，多吃一些富含维生素的水果蔬菜以及蛋白质含量丰富的肉类，通常血压会保持平稳，如果必要时也可以少量食用一些阿胶，这时一般影响也不会太大。

血压高是可以吃红薯。红薯对患有高血压的病人是有好处的，它能减少心血管疾病的发生率，所以高血压患者可以适量地食用红薯。高血压发病的原因与遗传、环境和后天的生活饮食习惯有很大的关系。在饮食当中，如果食用了大量高热量食物，就容易导致血脂、胆固醇的增加，从而引起高血压。在红薯当中有含量较多的钾，这种钾离子能够起到辅助降压的作用。另外，红薯皮能改善人体内的细胞对胰岛素的敏感性，从而起到控制血糖的作用。在血糖得到控制以后，体内的血脂会有所降低。这在控制高血压方面有很大的益处。

目前我国的血压标准是140/90mmHg。血压大于140/90mmHg就属于高血压，无论收缩压大于140mmHg，或舒张压大于90mmHg，其中达到一条就可以诊断为高血压。血压高的症状是头疼、头晕、失眠、睡觉多梦、记忆力下降，这是最常见。年轻人可能觉着后脑发胀，早上睡醒起来，就觉得一夜就像没有睡过一样。血压高除引起这些症状，会引起患者的不适，其实对人的身体也会产生一定损害。高血压会引起靶器官的损害，包括心、脑、眼、肾。长期血压增高会导致心脏负荷过重，心肌收缩力过强，会引起心脏肥厚，会引起心脏扩大以及损害脑。会引起脑血管问题，比如脑血栓、脑梗，甚至血压过高会引起脑出血以及对眼睛的损害。另外血压升高会引起动脉硬化，动脉硬化是一种全身性疾病。