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高血压注意事项

发布时间:2018-05-0359490次浏览

目前全国有近2亿的高血压患者,北京的的患病率也达到25%以上。因此,高血压已经成为国内外心血管疾病方面的第一大流行病。

众所周知,至于高血压的是多种心脑血管疾病的危险因素,也就是说有了高血压以后更容易得很多种的心脑血管疾病了。但是有多的高血压病人也许不同意专家的说法,认为高血压并不象专家所说的哪样可怕?甚至有人会举出很多的例子来证明:比如某人说农村老大爷血压高不知道多少年了,也活了80-90岁,现在血压180-190,甚至还高呢。又比如某某天天吃降压药,血压降得也不错,为什么早早地就没了呢?等等,难以尽述。。。。

当然,从科学上讲,血压高本身也是身体平衡的失调,不论是合理的需要,还是不合理的需要,造成了血压上升。因此高血压的治疗就要着眼于全身的综合状况,而不是仅盯着血压了。

前些日了看了一篇最新进展的报道:对于糖尿病的高血压病人要强化降压,过去认为要降到130/80mmHg以下,越低越好。最近的观点变了,在高压130-120,低压在70-80最好,不知道是否能做到。

我长期以来特别关注于高血压的诊断与治疗。根据我的临床诊治体会,归纳了高血压诊疗的“眼观六路、耳听八方"的说法,供患者及医生参考:

“眼观六路”是指在诊断上要明确六类情况

(1)肾性高血压-查尿常规与肾脏彩超

(2)原发性醛固酮增多症-问症状,有的有发作性疲乏,严重者有瘫痪。抽血检查醛固酮水平,血电解质;嗜铬细胞瘤-有4P症状即发作性面红,心慌、出汗,血压升高

(3)甲状腺功能亢进症-,有心慌,腹泻、高压升高为主,查甲状腺功能

(4)假性高血压-因动脉硬化,弹性差,无创测量的血压值与实际血压值有较大的差别。或测量方法不正确得出的错误结果。

(5)药物性高血压-服用了某些药物引起的高血压,只有详细询问病史,掌握各类药物对心血管影响,就能较容易地发现。

(6)治疗选药时要对肝肾功能、血脂血糖、血管情况、血压波动情况进行全面评价

“耳闻八方”是指在治疗上要注意的八个方面

(1)需要药物治疗时,选择能负担得起的药物

(2)非药物治疗优先于药物治疗,饮食,运动与药物是高血压的三驾马车

(3)注意对降压的适应性,不能为降压而降压

(4)注意对心脏、肾脏及血管等重要器官的保护,定期检查血液、尿液有关等指标

(5)注意兼夹疾病的治疗,高血压、高血脂、糖尿病是难兄难弟,常先后或同时出现

(6)不追求时髦,不随波逐流,适合个人的方案就是最好的方案,循证医学的证据要与个人的具体情况及医生的用药经验相结合,综合判断

(7)药物种类及用量应该以“够用就好”,不是“越多越好”

(8)以愉快的治疗方案来治疗高血压,而不是以痛苦的方案来降血压

仓促之间成文,难免以偏概全,欢迎读者批评指正。

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降压药一天吃几次
降压药主要是治疗高血压的一类药物,降压药一天吃几次取决于药的种类、用药的方法、药品的剂型、服药的时间、高血压的类型。降压药吃几次最主要取决于药品的剂型,短效药因为半衰期比较短,一般在5个小时左右,因此一天至少吃3次,有的药甚至会吃4次。中效药物半衰期相对的比较长,大约是在12个小时左右,一天吃两次就足够。长效药的半衰期是最长的,基本是在20个小时左右,最长可以到35个小时,长效的药物早晨一次口服就可以了,能够覆盖整天的血药浓度。
常用的抗高血压药有哪几类
高血压的药物有钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂。临床常用的治疗高血压的药物主要包括五大类:第1类是钙离子拮抗剂,常用硝苯地平或者苯磺酸氨氯地平。第2类的降压药物是血管紧张素转换酶抑制剂,临床常用卡托普利或者依那普利、贝那普利等药物。第3类的降压药物为血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,常用的包括缬沙坦、厄贝沙坦等药物。第4类的降压药物是β受体阻滞剂,对于心率增快的高血压病人,可以考虑服用比索洛尔或者美托洛尔等药物。第5类的降压药物是利尿剂,临床比较常用的是氢氯噻嗪等药物。
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血压高能吃生蚝吗
血压高能吃生蚝。生蚝的营养价值很高,含有大量的微量元素、蛋白质,而脂肪含量和胆固醇含量很低,对高血压病情是没有影响的,还可以为身体提供必须的营养物质,尤其是的蛋白质中含有多种氨基酸,有一定的解毒作用,其中的氨基乙磺酸还可以降低胆固醇浓度,对血压高有一定的好处。但是生蚝是海鲜类食物,比较寒凉,不能吃过多。另外,如果血压高同时还合并高尿酸者,尽量不要吃生蚝,其中的嘌呤含量比较高,很容易会导致尿酸升高,加重病情。
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高血压能汗蒸房吗
高血压患者可以进行汗蒸,但不是很推荐进行。高血压患者在日常生活中需要注意避免血压波动幅度较大。汗蒸房内温度较高,且湿度较高,容易引起全身血容量的波动。高血压患者在进行汗蒸时,刚开始由于温度较高,会引起血管的扩张,导致血压下降;当随着汗蒸时间增加,会引起脱水,机体会触发一个保护性机制,从而引起血管的收缩,反而血压会增加。所以说汗蒸对于高血压患者来说会造成血压的波动,不利于血压控制;而反复波动反而会加重血管的病变。因此偶尔的汗蒸是可以的,但是不建议频繁进行。
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高血压性心脏病能恢复吗
高血压性心脏病其症状通过治疗能够控制,但其已经发生的结构改变不能恢复。高血压性心脏病是高血压常见的靶器官损伤。长期的血压控制不良,可出现高血压性心脏病,主要表现为心脏结构的改变,如心室壁的增厚、心脏扩大等;同时患者可出现胸闷、晕厥、心力衰竭等症状。在规范的降压治疗,以及针对心脏病治疗后,高血压性心脏病的患者其症状能够得到控制,但是已经造成的心脏肥厚的结构性改变是不能够恢复的。这样的患者需要积极地治疗,定期随诊,在医生指导下进行治疗。
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63岁血压应该多少
血压有收缩压和舒张压之分,对于63岁的老年人而言,高压正常范围在90~140mmHg左右,而低压正常范围在60~90mmHg左右。如果未患有糖尿病、肾脏疾病等其他基础性疾病,你只要将血压控制在140~90mmHg左右即可。若是血压过高可以通过饮食调节或者是药物治疗,促使血压平稳。
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高血压能吃复方丹参片吗
高血压能吃复方丹参片。复方丹参片主要是心血管患者辅助的用药,它具有活血化瘀、理气止痛的功效,可以改善心血管病人的胸闷、心前区刺痛,甚至有心绞痛的患者也可以改善症状。高血压患者常常服用除了抗降压药物之外的抗血小板药物,还有调脂药、降糖药等心血管药物。此外还可以服用中成药改善因为血压升高而带来的一些不良的症状。比如胸闷憋气,丹参片就是非常好的改善症状的辅助用药。另外对于已经合并了心血管疾病的患者,如合并了冠心病的高血压患者,使用丹参片有理气止痛、改善症状的作用。
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高血压健康指导内容有哪些
高血压健康指导主要包括两方面,药物治疗和非药物治疗。高血压的非药物治疗是,患者提倡要低盐低脂的饮食,戒烟限酒,适当的运动,控制体重。饮食中要尽量使用含饱和脂肪酸少的油脂类,推荐使用橄榄油。高血压患者药物治疗方面,5类一线降压药物能够有效的控制患者的血压,但是具体使用哪一种药物,还要在临床医生的指导下根据患者的具体情况。选择合适的用药,既能降低血压,又能保证患者心脏、大脑和肾脏器官的保护,延缓患者发生心血管疾病时间,达到延长患者的寿命,改善生活质量的目的。
牛油果高血压能吃吗
高血压患者可以吃牛油果,适量服用,没有任何问题。牛油果中含有丰富的纤维素、钾和维生素,以及一些不饱和脂肪,可以预防心血管疾病的发生,它的本身营养是非常丰富的,尤其是在一些维生素A、D、E、K这些含量比其他的水果高。但是牛油果对于高血压患者也有不宜,牛油果的热量非常高,它的脂肪量含量非常大,要高于其他的水果,它脂肪含量达到20%,它是属于一种高热量的水果,所以必须要适量。牛油果中含的这种钾和一些不饱和脂肪酸,对于血压的控制是有帮助的,但是不能吃过多,是因为它含脂肪量过高,会造成过多能量摄入,一般建议一天吃半个就可以了。总体上来说,高血压患者饮食原则一定是要低盐低脂、低热量,保证更多钾盐、维生素和一些矿物质、钙、镁、钾的摄入,这有利于血压的控制,也有利于预防血脂的升高,保证血管的健康,所以牛油果可以食用,但是要限量食用。
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血压高的饮食注意事项
一般来说,对于一位高血压患者来说,需要进行及时的治疗,但是进行治疗的过程中,一定要做到积极的配合,并且要注意自身的情况,从生活中的方方面面来进行改善。对于这类的情况,要选择进行清淡饮食,并且要注意进行适当的运动,要戒烟酒,调节自身的压力和心情,这是最为重要的。
高血压可以吃地瓜吗
高血压患者可以吃一些地瓜。因为吃地瓜不会导致血压升高,而且地瓜具有润滑肠道以及增强消化排便的功效,对于患者控制血压也是有一定的辅助作用的。除此以外,建议患者也要注意一下,保持一个清淡的饮食习惯,多吃蔬果以及坚持运动。
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孕晚期缺氧对胎儿影响
孕晚期缺氧对胎儿影响比较严重,可能会导致胎儿宫内生长受限,严重时出现胎死宫内。一般孕晚期胎儿缺氧的原因主要有胎盘脐带功能异常母体原因造成的。一、胎盘、脐带功能异常。需尽早明确诊断,进行相应处理。二、母体原因。妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及血栓前状态等凝血功能异常疾病也可导致胎儿缺氧。需及时治疗孕妇相关疾病。胎儿跟母体之间的联系主要是通过胎盘和脐带,胎盘主要是起到一个供血、供氧的功能。当发现胎儿宫内缺氧时,需要进一步评估其缺氧的原因。
低血压偏高吃什么食物好
低血压偏高可以吃一些素菜,不仅需要一些食物注意,还要做一些运动,有注意病情的缓解。如果出现低血压偏高就要吃药治疗,至于什么药,要看医生的建议,患者应该注意调理,要注意保持规律的作息时间,要戒烟戒,平时养成良好生活习惯,有助于病情的恢复。
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降血压最好的方法
降血压最好的方法是双管齐下,不仅要把生活方式控制好,要养成一个良好的生活习惯和生活方式,也要进行药物治疗。良好的生活方式,主要包括清淡饮食,适量运动,保持体重,多吃新鲜蔬菜,多吃含钾多的食物。药物治疗时,具体服用AB/CD哪几类降压药,要根据病人的具体情况,比如有没有并发症,有没有其他合并疾病等,在医生的指导下选择适合自己的药物,并要长期坚持服用。不能自己停药,因为停药后,可能在几天内,血压还会维持一个正常水平。但是长时间停药,血压势必会有反弹。
血压高怎么调理才会降
说到高血压,是生活中常见的疾病,其致病原因也是非常丰富的。大部分因素与我们日常的饮食和生活习惯相关。在治疗高血压方面,通过服用常用的降压药物和抗高血压药可能是降低血压的最常用方法。除此之外,合理的控制饮食,改变生活中的不良习惯也是非常关键的。